|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 01:20 | #1 |
חבר פעיל
|
אחלה כתבה פורסמה מקודם...
מקווה שזה שייך לפה כי מדברים שם גם על אימונים וגם תזונה נכונה
זה לכל העצלנים שלא רוצים להתאמן במכון ומתאמנים בבית http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3698703,00.html |
25-04-09, 02:37 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מי בכלל היה רוצה גוף כמו שלו?
לא אני לפחות |
25-04-09, 04:11 | #3 |
Banned
|
bull shyt עלק סקוואט על רגל אחת
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
25-04-09, 04:15 | #4 |
חבר פעיל
|
Ynet
מקור יותר מסחרי מזה לא תמצא..שונא אותם! |
25-04-09, 07:13 | #5 |
חבר פעיל
|
חחח מה גם שהם אוהדי הפועללללל זבלים...
|
25-04-09, 07:52 | #6 |
חבר פעיל
|
ראיתי ת'כותרת ויצאתי...
|
25-04-09, 10:17 | #7 |
חבר פעיל
|
Lollll
|
25-04-09, 11:37 | #8 |
חבר פעיל
|
מה זה התוכנית שהם רשמו שם
הכל אירובי
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
25-04-09, 14:24 | #9 |
חבר פעיל
|
חוץ מהכותרת זה בסדר לבנאדם שרוצה להתחזק בקטנה בלי מכון..
אבל fail כותרת. |
25-04-09, 14:29 | #10 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
נעזוב לרגע את כל הכתבה הדבילית, יש שם מלא פרטים לא מדוייקים.
למשל תחליף לסקוואט על רגל אחת - פשיטת גו. |
25-04-09, 15:27 | #11 |
חבר מתחיל
|
ממתי סקוואט עובד על יד אחורית?!?!
|
25-04-09, 16:52 | #12 |
חבר פעיל
|
...............
וואלה לא יודע אחי אבל תן לי כמה חודשים לחשוב על זה אולי יהיה לי תשובה בשבילך חחחחחחח
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
26-04-09, 09:49 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חחח נו מה אתה רציני כתבה של ynet?חח
|