|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-11, 01:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לשלב ביו כל הדברים?
שלום לכולם, אני בתקופת החיטוב.
רציתי לדעת איך אני משלב ביו הדברים בצורה נכונה. אבקת חלבון צ'מפיון Whey Protein Stack-אני לוקח 1 בבוקר ו1 אחרי אימון. OxyELITE Pro-2-1 כדורים ביום. קפאין 200MG אני לוקח לפני אימון כמובן כדור 1. OPTI-MEN מולטי-2 כדורים ביום בבוקר ובערב, לפעמים 3 תלוי לי כמות הירקות באותו יום. תזונה אני יפרט בהמשך. ועכשיו התווסף השחקן החדש. Yohimbine HCl אני לוקח לפי המינון המומלץ שהוא 0.2 לקילו שזה יוצא 16 מ''ג לוקח את המנה 3-4 שעות אחרי הארוחה ולאכן מכן אימון אירובי. בלי תגובות מיותרות, תודה. |
|
|
22-06-11, 08:02
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
יוהימבין אינו חוקי בארץ, לכן לא תקבל תגובות לגביו.
כל השאר נראים בסדר למרות שאני לא מבין למה לקחת שורף שומן + קפאין. לדעתי מספיק אחד מהם. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
22-06-11, 18:32
|
#3 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
אגב, במנת הגשה באוקסילייט יש לך כבר 100 מ"ג קפאין, קח את זה בחשבון כשאתה משלב אותו עם כדורי קפאין. בהצלחה
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לשלב ביו כל הדברים? | LeavRaia | אימונים | 0 | 20-06-11 02:13 |
| אחד הדברים הנדירים! | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 80 | 29-08-08 01:35 |
| שאלה לכל הגברים פה | Hodaya*L* | פיתוח גוף-כללי | 140 | 25-03-08 18:57 |
| אחד הדברים המצחיקים | Krazy-Hawk | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-01-07 22:32 |
תצוגה לינארית
