חיטוב-אפקטבי?

[gal.T]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

גל דווקא בפעם האחרונה שראיתי אותך אני זוכר שגדלת די הרבה

אני לא זוכר מתי זה היה, אבל עקרונית אני עושה כל הזמן תקופות קצרות של מאסה וחיטוב. יכול להיות שאני מפסיק עם המאסה, אולי רק בעתיד כדי לשפר פרופורציות. אני לפעמים אחרי אימון טוב מרגיש שאני די על הגבול של הגודל שאני רוצה להשאר בו, אתמול מדדתי ידיים על 45.5 אחרי האימון, וזה די ומספיק בשבילי (לא שמספרים אומרים משהו, רק שזה איזה נתון שתמיד ראיתי כגבול).