|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-08, 23:29 | #41 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הגוף באמת סופג בין 1.3-10 גרם חלבון לשעה, כשחלבונים "מהירים" כמו מי גבינה יהוו את הגבול העליון ובשר למשל יהווה את הגבול התחתון. כמה משמעות יש לזה בפרקטיקה? אפס
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
20-11-08, 14:35 | #42 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מעניין כל אלה שבאים עם ידע מגיד גלעד אתה ומלמדים אותך בוינגייט..עכשיו ברגע של המבחן איזה תשובות תרשום?את הנכונות או אלה שלהם?
|
20-11-08, 14:37 | #43 |
חבר פעיל
|
חחחחח
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |