|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-10, 21:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
|
ציטוט:
זה מעיץ ולזאתי שהמציאה עוד "שיטה" לרוב ככה עושים חיטוב -_- במאזן קלורי שלילי אם פחות פחממות\שומנים וכאלה ויותר חלבון
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה נתונים: 68 KG: Body fat: 13 CM:1.64 
|
|
|
|
|
07-02-10, 23:23
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
זה מדהים מה שהולך פה בפורום.. |
|
|
|
|
|
08-02-10, 10:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-10, 22:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-10, 23:09
|
#5 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-10, 01:11
|
#6 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
מבחינה מעשית, זה שווה לתחת. כמו שנאמר לא מרזים מריצה. מרזים מגירעון קלורי. |
|
|
|
|
|
11-02-10, 01:33
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
להצהיר שבריצה לא שורפים שומן זה מטעה,משתמש שרק התחיל להבין קצת וללמוד מקבל הצהרה שמשבשת לו את כל הלמידה מאחר והיא לא נכונה. |
|
|
|
|
|
11-02-10, 01:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-10, 01:46
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה זה משנה?לא יהיה הבדל אם תרוץ ותשרוף קלוריות או פשוט לא תאכל באותו סך קלורי,התוצאה תהיה זהה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה באחוזי שומן ושמירה / עלייה במסת שריר | dror22 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 19-12-09 04:15 |
| שאלה|העלאת מסת שריר ובו זמנית ירידה באחוזי שומן | gev_121 | תזונה ותוספים | 11 | 27-04-08 01:57 |
| עלייה במאסה יכולה ללכת עם ירידה באחוזי שומן? | מוטי | תזונה ותוספים | 8 | 03-07-07 23:10 |
| צריך יעוץ לגבי עלייה במסה בשילוב עם ירידה באחוזי שומן | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 8 | 15-04-07 22:18 |
| עלייה במסת שריר וירידה באחוזי שומן | Jackie | תזונה ותוספים | 10 | 24-10-06 21:51 |
תצוגה עם הדגמה
