|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 23:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קינואה מבושלת
ערכים ל 100 גרם =]
תודה. |
|
|
|
17-01-07, 14:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
22 צפיות, תשמעו חברה שברתם שיא
|
|
|
|
|
17-01-07, 15:07
|
#3 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
נראה לי אנשים לא אוכלים פה קינואה
 |
|
|
|
|
17-01-07, 15:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ערכים ל100ג':
21 פחממות 4 חלבונים 2שומן 118 קלוריות
__________________
|
|
|
|
|
17-01-07, 15:13
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 15:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תוכנה שנקראת Tafriton
__________________
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קינואה זה מגעיל אש!!!!!!!!!!! אבל זה בן :):):):) יש פולללל פחמימות
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא נכון!!
קינואה זה ממש טעים בריא ומפוצץ בערכים תזונתיים ממש מומלץ למי שנמאס מהספגטי והאורז והוא במסה(רק שיש בו גם הרבה חלבון מלא!)
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בריא ומפוצץ בערכים וכ' מסכים אבל טעים עד כאן!!! חחחחח  |
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:23
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קינואה זה פיחסה
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש בוא את כל החומצות אמינו שצריך לשם קבלת חלבון מלא הוא מאכל בריא מאוד ואני אישית אוהב אותו..בחיים שלי לא אכלתי יותר משתי כפות טעמתי פעם אצל חבר והיה טעים מאוד...לא יודע יכול להיות שהוא הוסיף אבקת מרק או משהו
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 16:30
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
[quote=maradona]כבר דובר על זה כאן בפורום ולא סתם הדגשתי את זה
יש בוא את כל החומצות אמינו שצריך לשם קבלת חלבון מלא quote] :):):):) אתה טועה אחי!  |
|
|
|
|
17-01-07, 16:42
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 17:20
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קינואה זה דווקא יותר למי שבחיטוב לא? כי 150 גרם בערך קינואה מבושלת זו מנה ויש בזה קצת קלוריות וזה משביע מדי
זה יותר מומלץ למי שבחיטוב לא? |
|
|
|
|
17-01-07, 17:24
|
#15 | |
|
מנהל מקצועי
|
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
בקינואה יש חלבון מלא,נכון ברוב הדגנים אין חלבון מלא,אבל בקינואה יש. 13 ל100 גרם לא מבושל. הרבה פחמימות,סיבים,ויטמינים ומינרלים. אחלה של דבר. |
|
|
|
|
|
17-01-07, 17:34
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הכל ביחס לכמות הקלוריות שיש לצרוך מאבות המזון השונים בדיאטה נתונה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 19:17
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מה זה בכלל קינואה?
|
|
|
|
|
17-01-07, 20:18
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 20:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חיקוי טוב?
שווה לנסות? |
|
|
|
|
17-01-07, 20:42
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
טוב תגובה לעיניין
דבר ראשון זה הערכים(אני מעתיק אותם ישירות האריזה של המוצר)!!!(נירן תמחוק תתכונה אחי ) ל100 גרם קלוריות 372 חלבונים 13.1(חלבון מלא!!!!) פחמימות 70 שומנים 5.8 מתוכם רווי 0.6 נתרן 21 סיבים 6 סידן 60 אשלגן 740 ברזל 7.3 (מהסיבים ומטה זה בכמויות של Mg) זה בן זונה של דבר אתה אוכל מנה של 200 גרם שזה ממש כלום!! זה מנה +\- ובשתי ביסים אתה מסיים את זה ויש לך 26 גרם חלבון מלא!! רק מהקינואה!!! זה טעים עם יודעים להכין את זה וחבל לפסול חברה!!! אין הרבה מוצרים כאלו!!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
