|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-07, 15:49 | #1 |
חבר פעיל
|
יש למישו הסבר?
למה יש תשוקה למתוק אחרי ארוחה בצהרים????
זה משגע אותי חייב להיות לזה הסבר.:cry_1: |
18-01-07, 15:57 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אני לא בטוח לגבי זה, אבל זה נראה לי קשור לנפילות סוכר.
|
18-01-07, 15:58 | #3 |
Banned
|
תאכלי דברים עשירים בסיבים לא תרצי יותר כלום
|
18-01-07, 15:58 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
18-01-07, 16:00 | #5 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הרצתי חיפוש:
"יש סיבות רבות לצורך במתוק בתום הארוחה חלקן פסיכולוגיות וחלק פיזיולוגיות. בצד הפיזיולוגי יש את תופעת ירידת הסוכר והסרטונין, הדבר מתבטא בתופעות של סחרחורת חולשה ועצבנות (מה שאת מתארת). זה יכול לנבוע עקב מצב של עודף אנסולין בדם הנובע בגלל צריכה מוגברת של סוכר. אני כמובן לא בטוחה שזו הבעיה אצלך אבל אם כן נסי לאכל תזונה עשירה בפחממות מלאות מורכבות ולעתים קרובות. יש כמובן גם את הצד הפסיכולוגי התנהגותי וגם פה יש הרבה אפשרויות - החל מפחד של הגוף להיות במחסור תזוני ( בגלל הרעבה שהוא חווה עקב ניסיונות הרזיה ) ועד לחוסר סיפוק מארוחה שאכלת (אם למשל בא לך לאכל משהו מסוים אבל לא אכלת אותו כי זה לא בריא ואסור הדבר יצור תחושה של חוסר סיפוק)". העתקתי את זה מאיזה אתר אז זה רשום בלשון נקבה. מקווה שעזרתי |
18-01-07, 16:30 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
18-01-07, 18:28 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקום לחפש הסברים, פשוט תכניס משהו מתוק קטן לפה, אני אישית דוחף איזה 3 מסטיקים בטעמים של פרי זה בא לי טוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
18-01-07, 18:32 | #8 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
18-01-07, 19:09 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמת כן אחי אני בכיר גם בנים בשם מורן, שירן, שני, היום אחי הכל התערבב, אגב אם שני שלנו בחורה יש לי משהו בטעם חמוץ מתוק להציע לך לאחרי האוכל
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
18-01-07, 20:21 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפסיק להטריד בנות וירטואלית ואז הן לא יברחו מפה. |
|
18-01-07, 21:05 | #11 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
18-01-07, 22:11 | #12 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
18-01-07, 23:08 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
18-01-07, 23:51 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
19-01-07, 13:45 | #15 |
חבר פעיל
|
חחחח הרגת אותי! יא קרוע
|