התייעצות בנוגע לאוכל בזמן השירות בצבא.

Arkadi.Kr · 12-06-10, 20:17

אני משרת במג"ב חברון, עבודה סטטית, זאת אומרת 90% מהזמן העבודה בתחלס זה רק לעמוד במקום כל היום.
מה שאני בא להגיד שעם כל הרצון הטוב כושר יותר מדי אין, חוץ ממדסים העצמיים שאני עושה לעצמי פעם בכמה ימים.

הרבה פעמים אני מוצא את עצמי מגיע מאוחר מדי לבסיס אחרי המשמרת ומאחר לחדר אוכל(לא שיש שם משהו מעניין...).
ובשביל מקרים כאלו אני מביא "מלאי" טונות במים למשך שבועיים.
עד שהתגייסתי הייתי מתאמן קבוע מאז גיל 14 ואוכל אך ורק טונה במים, היום אני מודיע רשמית שהמים האלו נמאסו עלי, אחרי שאני לא אוכל כל היום כמעט כלום, לאכול טונה במים יותר לא בא בחשבון.
אז מה שאני בא לשאול אם כדי לעבר לטונה בשמן(בגלל טעם), עד כמה זה קריטי מבחינה בריאותית ואם באמת זה קפיצת מדרגה מאוד משמעותית מבחינת קלוריות.(שוב, העבודה שלי בתחלס זה עבודה סטטית)
כמו כן, מה כדי לי לאכול חוץ מטונות? אם יש איזה המלצה לאיזה סוג של מרקים או דייסות(כל דבר שניתן להכין עם כפית ומים רותחים ולא דורש מקרר לאחסון).

skitz125 · 14-06-10, 13:10

מסכנים אתם במגב איוש...
אתה ממערת המכפלה?
ותאכל שמן עזוב אותך שטויות זה לא קריטי...רק תסחט אותו טוב טוב לפני שלא תשתה שמן.

12-06-10, 20:17	#1
Arkadi.Kr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Arkadi.Kr הודעות: 111	התייעצות בנוגע לאוכל בזמן השירות בצבא. אני משרת במג"ב חברון, עבודה סטטית, זאת אומרת 90% מהזמן העבודה בתחלס זה רק לעמוד במקום כל היום. מה שאני בא להגיד שעם כל הרצון הטוב כושר יותר מדי אין, חוץ ממדסים העצמיים שאני עושה לעצמי פעם בכמה ימים. הרבה פעמים אני מוצא את עצמי מגיע מאוחר מדי לבסיס אחרי המשמרת ומאחר לחדר אוכל(לא שיש שם משהו מעניין...). ובשביל מקרים כאלו אני מביא "מלאי" טונות במים למשך שבועיים. עד שהתגייסתי הייתי מתאמן קבוע מאז גיל 14 ואוכל אך ורק טונה במים, היום אני מודיע רשמית שהמים האלו נמאסו עלי, אחרי שאני לא אוכל כל היום כמעט כלום, לאכול טונה במים יותר לא בא בחשבון. אז מה שאני בא לשאול אם כדי לעבר לטונה בשמן(בגלל טעם), עד כמה זה קריטי מבחינה בריאותית ואם באמת זה קפיצת מדרגה מאוד משמעותית מבחינת קלוריות.(שוב, העבודה שלי בתחלס זה עבודה סטטית) כמו כן, מה כדי לי לאכול חוץ מטונות? אם יש איזה המלצה לאיזה סוג של מרקים או דייסות(כל דבר שניתן להכין עם כפית ומים רותחים ולא דורש מקרר לאחסון).

14-06-10, 13:10	#2
skitz125 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של skitz125 הודעות: 251 גיל:: 21	מסכנים אתם במגב איוש... אתה ממערת המכפלה? ותאכל שמן עזוב אותך שטויות זה לא קריטי...רק תסחט אותו טוב טוב לפני שלא תשתה שמן. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בנוגע לאוכל אחרי אימון	robert7	תזונה ותוספים	5	15-09-08 20:07
התייעצות לגבי תפקיד בצבא...	asaf900	פיתוח גוף-כללי	7	31-05-08 03:10
עזרה בנוגע לאוכל, שומן וכושר	כיף_לי	תזונה ותוספים	12	07-01-08 16:18
זקוק לעזרה לגבי תוכנית אימונים במשקל גוף בזמן השירות הצבאי	orystyler	אימונים	7	08-10-07 22:19
סתם שאלה,גם לכם זה ככה?,בזמן האחרון אוכל בריא יותר טעים לי מאוכל "זבל"	Mass	תזונה ותוספים	24	16-05-07 22:36