עודף קפאין

denous · 17-06-10, 02:56

יש דבר כזה בכלל ?
פשוט הגעתי למצב שאני מכניס לגוף ביום עם אימון 600 גרם קפאין..
אני לוקח שורף שומן עם 120 גרם קפאין כל כדור ואני עובד בקפה אז יוצא לי לשתות 4-5 כוסות קפה כל יום כמעט, ביום ללא אימון 480 גרם נגיד..
זה בעייתי ? מסוכן ? מועיל ? אנערף ? תשובה מישהו ?

**BodyBodyBody** · 17-06-10, 02:59

הקפאין לא ישפיע, בשלב מסויים.

**sason** · 17-06-10, 06:51

אם אתה רוצה לשמר את ההשפעות של הקפאין תעשה און אוף, בימים שאין לך עבודה או אימונים אל תקח.
כשאתה לא צריך תמנע , כדי כשתצטרך אז הגוף יגיב אליו.

**Yoggie** · 17-06-10, 17:34

לא בריא. קפאין מפריע לספיגה של חומרים אחרים כמו למשל סידן. הוא מעלה את כמות השומנים בדם בצריכה ממושכת. מעלה לחץ דם ודופק.

הייתי ממליץ לעשות להוריד את המינון בהדרגה ולעשות הפסקות בשימוש.

האדמור · 17-06-10, 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

יש דבר כזה בכלל ?
פשוט הגעתי למצב שאני מכניס לגוף ביום עם אימון 600 גרם קפאין..
אני לוקח שורף שומן עם 120 גרם קפאין כל כדור ואני עובד בקפה אז יוצא לי לשתות 4-5 כוסות קפה כל יום כמעט, ביום ללא אימון 480 גרם נגיד..
זה בעייתי ? מסוכן ? מועיל ? אנערף ? תשובה מישהו ?

אתה טועה...לא גרם אלה מ"ג!!! תמנע מקפאין מיותר ותקח רק לקראת האימון משהו כמו 200 מ"ג וזה יספיק.

17-06-10, 02:56	#1
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	עודף קפאין יש דבר כזה בכלל ? פשוט הגעתי למצב שאני מכניס לגוף ביום עם אימון 600 גרם קפאין.. אני לוקח שורף שומן עם 120 גרם קפאין כל כדור ואני עובד בקפה אז יוצא לי לשתות 4-5 כוסות קפה כל יום כמעט, ביום ללא אימון 480 גרם נגיד.. זה בעייתי ? מסוכן ? מועיל ? אנערף ? תשובה מישהו ? __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין?	Alex_b	תזונה ותוספים	8	09-03-10 18:08
עודף עור	shlomi1994	פציעות ספורט	17	22-06-09 11:32
עודף מים	sandrik	תזונה ותוספים	12	31-10-08 13:40
קפאין זה לא בריא? אני יודע שהרבה ספורטאים שותים קפאין	gilazar	תזונה ותוספים	10	11-02-08 14:51
עודף משקל---> עודף שומן	doron21	אימונים	4	13-09-07 10:35

17-06-10, 02:59	#2
BodyBodyBody Banned תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BodyBodyBody הודעות: 186	הקפאין לא ישפיע, בשלב מסויים.

17-06-10, 06:51	#3
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	אם אתה רוצה לשמר את ההשפעות של הקפאין תעשה און אוף, בימים שאין לך עבודה או אימונים אל תקח. כשאתה לא צריך תמנע , כדי כשתצטרך אז הגוף יגיב אליו.

17-06-10, 17:34	#4
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	לא בריא. קפאין מפריע לספיגה של חומרים אחרים כמו למשל סידן. הוא מעלה את כמות השומנים בדם בצריכה ממושכת. מעלה לחץ דם ודופק. הייתי ממליץ לעשות להוריד את המינון בהדרגה ולעשות הפסקות בשימוש.