|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-10, 12:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש תופעות לוואי לכדורי לקטאז?
לא ידוע לי על רגישות ללקטוז אצלי אבל הייתי רוצה לשפר את צריכת החלב ומוצריו על ידי כדורי לקטאז. זה עלול להזיק לי באיזשהי צורה?
|
|
|
|
11-06-10, 15:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה לחפש לתקן מה שלא מקולקל?
|
|
|
|
|
11-06-10, 20:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
כדורי לקטוז? Wtf?
מה זה?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
11-06-10, 20:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
עדיף שתתיעץ עם הרופא....
מסכים במידה מסוימת עם doldol360 לזה שמעליי הוא רוצה לקחת כדורי לקטוז כדי שהוא יוכל לאכול הרבה מוצרי חלב בלי בלגן בבטן
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-10, 16:12
|
#5 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
אם אין לך רגישות ללקטוז סימן שיש לך מספיק אנזימי לקטאז פעילים במערכת העיכול. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
13-06-10, 21:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-10, 20:06
|
#7 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
|
17-06-10, 22:21
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעיקרון אני יכול לשתות ליטר חלב ביום בלי בעיות. אבל אם אני שותה 2 ליטר ביום אז הבעיות מתחילות להופיע. ועוד שאלה לגבי חלב, אתם חושבים ששתיית שייק חלבון + חלב אחרי אימון זה יותר אפקטיבי מאשר שתיית שייק החלבון ללא החלב? |
|
|
|
|
|
17-06-10, 22:50
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
עושים את הבדיקה בבית חולים
תבקש מהרופא שלך הפניה אחרי ליטר חלב 90 אחוז מהאוכולוסיה תיהיה לה כאב בטן לידע כללי אחוז גבוה מהאוכלוסיה רגיש לחלב/לקטוז פשוט ברמות שונות |
|
|
|
|
18-06-10, 14:18
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובנוגע לשלאלה השנייה שלי, אתם חושבים ששילוב של האבקת חלבון מיד אחרי האימון ביחד עם חלב מלא תיתן תוצאות יותר טובות מאשר השייק חלבון לבדו. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תופעות לוואי מראקוטן | Itay | פציעות ספורט | 19 | 01-01-09 20:31 |
| תופעות לוואי של חלבון | avno1 | תזונה ותוספים | 17 | 04-08-08 00:44 |
| האם יש נזקים, תופעות לוואי? | Ruslan_B | תזונה ותוספים | 6 | 10-11-07 20:45 |
| תופעות לוואי של קריאטין! | 2pac | תזונה ותוספים | 6 | 01-11-07 17:36 |
| תופעות לוואי.. | maorsh | תזונה ותוספים | 2 | 30-09-07 18:52 |
תצוגה לינארית
