|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 01:14 | #1 |
חבר פעיל
|
אבקת חלבון לחודשיים
יש לי שאלה כזאת נגמרה לי האבקה ואני צריך לקנות חדשה , הבעיה שאני מתגייס בנוב'(עוד חודשים) השאלה שלי היא כזאת :
1.איך האבקה הזאת ? http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=3 2.האם היא תספיק לחודשים?(4 אימונים בשבוע בסוף כול אימון משהו כמו כף כף ורבע ) מה אתם אומרים? |
05-09-08, 01:28 | #2 |
חבר פעיל
|
האבקה הזאת לא מישתלמת, אני אישית קונה רק בשקים. יוצא לך מנה אחת מאוד יקרה.
לא חייב אבקה, אם אין לך אפשרות כרגע אז תאכל רגיל, שזה אותו דבר בעצם. |
05-09-08, 05:31 | #3 |
חבר פעיל
|
לא o_o..
500 גרם לא מספיק 32 מנות יש בתוך וזה לא יספיק לך לחודשים יחסר לך בערך איזה 5 מנות בערך בלי חישוב. אם תשתה רק אחרי האימון
__________________
|
05-09-08, 13:30 | #4 |
חבר פעיל
|
הבעיה שאני מעדיף את האבקה כי אני אוהב לאכול הרבה אחרי האימון ולא זמן קצר אחרי האימון.
עשיתי חשבון פשוט כף אחת * 4 פעמים אימונים בשבוע * 8 חודשים = 32 מנות כלומר זה יספיק , השאלה אם האבקה היא טובה (כי אמורה לי שהאיכות של החברה חשובה מאוד) |
05-09-08, 14:50 | #5 | |
מפקח ראשי
|
ציטוט:
למה אבל שלא תקנה דלי של 2.3 ק"ג? יש לאבקות חלבון תאריך תפוגה ארוך . |
|
05-09-08, 15:55 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
כשראיתי תאבקה הזאת אמרתי מי הפראיר שיקנה את זה,
זה ממש אבל ממש לא משתלם, |
05-09-08, 16:09 | #7 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
נשמה , יש בזה 14 מנות הגשה , איך לעזאזל הגעתם ל 32
32 זה כמה גרם אבקה יש בסקופ אחד .
__________________
<<<O.o |