|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-10, 12:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
איך לחשב את החזה עוף במחשבון של נטו גרין
http://www.netogreen.co.il/Calculato...-Calories.aspx נגיד הפשרתי עכשיו חזה עוף והוא שוקל לי 180 גרם (לא מבושל) ושאני שם אותו בתנור הוא נהיה בערך 130-140 אז לחשב את זה כ130-140 חזה עוף מבושל???
|
|
|
|
10-03-10, 12:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, מה הבעיה?
הריי אתה בודק ערכים של חזה עוף מוכן x גרם, ואתה אוכל את הכמות הזו, אז זה מה שאתה מקבל ממנו |
|
|
|
|
10-03-10, 13:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
נכון תודה רבה תמיד עשיתי את זה סתם רציתי להיות בטוח
|
|
|
|
|
10-03-10, 20:28
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
למרות שזה לא מה שיהרוס תפריט אבל עדיף שתשקול לפני הכנה כי אתה מקבל משקל שונה בכל צורת בישול
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-03-10, 20:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-10, 20:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
קיצר כדי להגיע ל270 גרם חזה עוף מוכן ביום(זה מה שאני אוכל צהריים וערב) זה עולה הרבה!! מאוד
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדיין לא הבנתי איך לחשב את הבשר במחשבון קלוריות | Melamed | תזונה ותוספים | 29 | 14-06-09 14:24 |
| שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. | avishav1 | אימונים | 7 | 30-03-09 20:37 |
| קצת קאי גרין | prist | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 20-03-09 16:55 |
| רוטינה של קאי גרין | zed | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 11-06-07 08:10 |
תצוגה לינארית
