|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 10:26 | #1 |
חבר מתחיל
|
מתכון - שיק חלבון אייס קפה - אדיר לגמרי!
שלום!
לפני חודשיים קניתי אבקת חלבון pro complex (אופטימום) בטעם תות. מאז נאבקתי כדי לגמור אותה כי הטעם תות די נוראי (לשמחתי היום אני יקנה חדשה). היום בבוקר עליתי על צורה חדשה וטעימה מאוד לצרוך אותה! שיק חלבון איס קפה! ממיסים כפית קפה עם קצת מים רותחים. שמים במיקסר 250 מיל' חלב. שמים ספון של אבקת חלבון. מוסיפים את הקפה המומס. מוסיפים מלא קרח. מפעילים את המיקסר לכמה שניות . הטעם פשוט מעולה! ואם זה הולך עם תות זה בטח הולך עם כל טעם אחר (אפילו יותר טוב). באמת פשוט התענגתי על המשקה - וזה גם אחלה דרך לפתוח בוקר קיצי חם ולצרוך קפה ללא סוכר. אני מניח שאפשר לעשות את זה גם עם שייקר - אבל באמת אני חושב שמיקסר ממש משפר את היכולת לצרוך אבקות חלבון בכל מיני דרכים מעניינות. |
09-07-07, 10:30 | #2 |
חבר פעיל
|
אני אישית אוהב לעשות את אותו הדבר עם אספרסו, אבל האבקה שלי בטעם וניל. יוצא אחלה, בכל מקרה. תוסיף קצת קרח - תורם להרגשה של שייק על חוף ים
__________________
|