|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 21:59
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
סרטון של דדליפט תגידו לי עם אני עושה טוב ועם לא אז מה טעון שיפור
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
06-11-08, 22:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
כי הדדליפט שלך על הפנים.. המנוסים יותר בפורום יפרטו לך.. קטונתי
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
06-11-08, 22:21
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
זה המטרה שמע,מחר זאת הפעם הראשונה שאני עושה
אני רוצה תיקונים ותגובות בונות
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
06-11-08, 22:27
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אל תעשה יותר דד ליפט בחיים שלך.
וזאת הסיבה שהמכונים לא מרשים לכם לעשות סקוואט ודד ליפט
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
06-11-08, 22:29
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מה אתה מת? תגיד מה רע תסביר איך משהו מה אני עושה לא נכוןןןןן,לשם זה הפוסט,מה נראלך שאני הכנסתי את הסרטון כדי שיראו את ה"דדליפט הקטלני שלי?" אתה גם לא הצלחת דדליפט על הפעם הראשונה
אפחד לא נולד עם זה אז תעשה טובה ותן לכאלה שבא להם לעזור לדבר
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
06-11-08, 22:29
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה מכופף את הגב הרבה יותר מידיי
לא צריכה להיות שום תנועה בגב תחתון צריך להיות כיפוף קל בברכיים במשך התנועה וכל השאר מגיע מהאגן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
06-11-08, 22:31
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
06-11-08, 22:31
|
#8 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
^^ תודה חבר
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
06-11-08, 22:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תוציא את החזה החוצה,כנ''ל לישבן, ראש מוטה קדימה ולא לרצפה, תשמור על הקשת קעורה בגב.
|
|
|
|
|
06-11-08, 22:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ללמוד לעשות דאדלפיט מאינטרנט זה כמעט בלתי אפשרי לדעתי לפחות
|
|
|
|
|
06-11-08, 23:05
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
סבבה תודה לכל העוזרים
מחקתי את הסרטון כי אין לו מטרה כבר מחר אני יבקש מהמאמן שילמד אותי
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
