|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמן דגים
יש לי שאלה לגבי אומגה 3 אני עכשיו במסה אני אוכל בין 2400 ל 2800 קלוריות ביום ואני רוצה להתחיל לקחת 2 טבליות של אומגה 3 ליפני השינה עכשיו השאלה שלי היא אם זה לא יהרוס לי את המסה ויוריד אותי במישקל זה שאני יקח אומגה 3 כי לפי מה שהבנתי אומגה 3 זה מרזה
תודה מראש לכל העוזרים.! |
|
|
|
12-10-07, 22:30
|
#2 |
|
מושעה
|
אין דבר כזה מרזה.
אתה לא תירד במשקל אם תיהיה במאזן קלורי חיובי. |
|
|
|
|
13-10-07, 05:05
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אומגה 3 לא מרזה ואין משהו שמרזה
אומרים על אומגה 3 שהוא תורם לירידה בכולסטרול אך לא במשקל
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
