במה טעיתי?... - Page 2

הארדקור · 31-07-08, 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי muscle-man

אניי גם כמוך עכשיו.. בקושי מתאמן לא אוכל כלום הולך לישון ב3 בלילה קם ב2 בצהריים אוכל ביום בקושי 50 גרם חלבון אין לי זמן לכלום אני כל היום מבלה יוצא.. לא יוצא לי לשמור אבל לקראת הלימודים אני חוזרר מאסה מטורפת....

עריכה : בגלל זה מי ששם לב הורדתי תנתונים בחתימה :x

אז מה אתה עושה בפורום הזה?

goldBEN · 31-07-08, 17:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הארדקור

אז מה אתה עושה בפורום הזה?

דיי כבר לשחק אותה יאלה זיינת בשכל ..
הוא רוצה להיות פה והוא לא חייב לך דין וחשבון מה גם שהוא לא חייב לאפחד דין וחשבון, אז יאלה עשית מספיק רעש ,בימקום לכתוב מהמשתמש הזה כנס למשתמש השני שלך ותכתוב איך שאתה כותב במשתמש הזה ואל תתכבה מאחורי כינוי , ובינתים אתה יוצא העבריין מקלדת ולא כל "הילדים" שמתעצבנים עלייך!

Bono · 31-07-08, 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הארדקור

אז מה אתה עושה בפורום הזה?

מה זה עניינך??????????

הארדקור · 31-07-08, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

מה זה עניינך??????????

אני הבעל בית חתיכת יחובבנוס נישלחתי על ידי המשיח על מנת לנקות את כול השחיפונים החוצפנים והחולצונים אני רוצה שישארו פה אנשים שאפשר לדבר איתם עים הילדון יוצא ושותה כול יותאם והוא ביכלל לא מיתאמן אז שיגלוש ספורום שמתאיןם לו ולא יזהן לי פה את הריצפה.
ואל תענה לי לא מעניין מה תה חושב

**P-a-n-1-c** · 30-07-08, 15:36

1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל.
2. הייתי אוכל כל 3 שעות.
3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה.
4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין".
5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין".
6. פחדתי מדדליפט
7. חשבתי שכל עיניין הפחמימה המהירה אחרי אימון זה חארטה, אז הייתי אוכל רק טונה בלי סוכר ענבים\תמרים

ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה

OverPower · 30-07-08, 15:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל.
2. הייתי אוכל כל 3 שעות.
3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה.
4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין".
5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין".
6. פחדתי מדדליפט

ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה

יש לך מזל, זה טעויות לייט :P

(חוץ מהראשון, באמת יצאת טמבל

)

**P-a-n-1-c** · 30-07-08, 15:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי overpower

יש לך מזל, זה טעויות לייט :p

(חוץ מהראשון, באמת יצאת טמבל

)

טעות שעלתה לי בהמון זמן יקר....

האדמור · 30-07-08, 15:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c

1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל.
2. הייתי אוכל כל 3 שעות.
3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה.
4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין".
5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין".
6. פחדתי מדדליפט
7. חשבתי שכל עיניין הפחמימה המהירה אחרי אימון זה חארטה, אז הייתי אוכל רק טונה בלי סוכר ענבים\תמרים

ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה

תודה רבה לך חבר אבל אני לא מסכים עם טעות מספר 2,3,4,5!

Sugarzaza · 30-07-08, 15:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

תודה רבה לך חבר אבל אני לא מסכים עם טעות מספר 2,3,4,5!

http://www.israelbody.com/showpost.p...&postcount=200

Snacks · 30-07-08, 15:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c

1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל.
2. הייתי אוכל כל 3 שעות.
3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה.
4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין".
5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין".
6. פחדתי מדדליפט
7. חשבתי שכל עיניין הפחמימה המהירה אחרי אימון זה חארטה, אז הייתי אוכל רק טונה בלי סוכר ענבים\תמרים

ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה

חחחחח יש לי הרגשה שאתה עושה את זה בכוונה..

**P-a-n-1-c** · 30-07-08, 15:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snacks

חחחחח יש לי הרגשה שאתה עושה את זה בכוונה..

חס וחלילה אחי, אם תשים לב אני בויכוח שם וואלה לא כ"כ השתתפתי, שיעשו מה בא להם..
פשוט מבחינתי העיניין של ה"לאכול של 3 שעות" פגע בי בהרבה מובנים [מבחינת איכות חיים, להיות עם היד על הדופק בעינייני ארוחות וזה, כשעכשיו אני ממש לא דואג לזה].

Snacks · 30-07-08, 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c

חס וחלילה אחי, אם תשים לב אני בויכוח שם וואלה לא כ"כ השתתפתי, שיעשו מה בא להם..
פשוט מבחינתי העיניין של ה"לאכול של 3 שעות" פגע בי בהרבה מובנים [מבחינת איכות חיים, להיות עם היד על הדופק בעינייני ארוחות וזה, כשעכשיו אני ממש לא דואג לזה].

אז איך אתה מסתדר עכשיו אם כל זה? אתה אוכל 3ארוחות?

**P-a-n-1-c** · 30-07-08, 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snacks

אז איך אתה מסתדר עכשיו אם כל זה? אתה אוכל 3ארוחות?

אני אוכל 4-5 ארוחות, פשוט לא מקפיד על עיניין ה3 שעות

tomerA · 30-07-08, 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snacks

אז איך אתה מסתדר עכשיו אם כל זה? אתה אוכל 3ארוחות?

לא, אוכל איך שנוח לו וככה צריך לחיות.
אם אתה מפספס ארוחה אתה לא מתאבד, אתה תשלים אותה מאוחר יותר.

האדמור · 30-07-08, 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c

חס וחלילה אחי, אם תשים לב אני בויכוח שם וואלה לא כ"כ השתתפתי, שיעשו מה בא להם..
פשוט מבחינתי העיניין של ה"לאכול של 3 שעות" פגע בי בהרבה מובנים [מבחינת איכות חיים, להיות עם היד על הדופק בעינייני ארוחות וזה, כשעכשיו אני ממש לא דואג לזה].

מצטער חבר אך זו לא טעות זה הכרחי אם אתה מפתח גוף וזה שאתה לא דואג לזה וזה לא נוח לך זה לא אומר שזו טעות!

**P-a-n-1-c** · 30-07-08, 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

מצטער חבר אך זו לא טעות זה הכרחי אם אתה מפתח גוף וזה שאתה לא דואג לזה וזה לא נוח לך זה לא אומר שזו טעות!

עזוב אחי, יש מספיק ריבים על זה בפורום. חבל להרוס אשכול טוב שכזה על ויכוחים שגם ככה לא יובילו לשום מקום.

מנטור · 30-07-08, 16:47

יש הרבה גישות בתחום. עם מלח בלי מלח, עם פחמימות ובלי פחמימות. הנקודה היא - אלה לא טעויות אלא שכר הלימוד.
לא כתבתם מה מקור הידע שלכם פרט לטעויות. האם אתם קוראים או מקבלים חומר ומידע כתוב בנושא ומהיכן - אם לא זוהי טעות מספר אחת
אומרים שעורך דין המיצג את עצמו לקח לו עורך דין גרוע. גם בודי בילדר המתאמן לבד לקח לו מאמן גרוע. לא ציינתם האם התאמנתם לבד או עם מאמן והאם הוא מאמן של בודי בילדרים או סתם מאמן כושר.
האם חוץ מהגדלת הנפח אתם עובדים ומתאמנים גם על פוזות ועל רוטינות כדי שעל הבמה לא יגמר לכם הכח ותציגו עצמכם הכי טוב שאפשר
אשמח לתגובות

Dr. Muscle · 30-07-08, 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מנטור

יש הרבה גישות בתחום. עם מלח בלי מלח, עם פחמימות ובלי פחמימות. הנקודה היא - אלה לא טעויות אלא שכר הלימוד.
לא כתבתם מה מקור הידע שלכם פרט לטעויות. האם אתם קוראים או מקבלים חומר ומידע כתוב בנושא ומהיכן - אם לא זוהי טעות מספר אחת
אומרים שעורך דין המיצג את עצמו לקח לו עורך דין גרוע. גם בודי בילדר המתאמן לבד לקח לו מאמן גרוע. לא ציינתם האם התאמנתם לבד או עם מאמן והאם הוא מאמן של בודי בילדרים או סתם מאמן כושר.
האם חוץ מהגדלת הנפח אתם עובדים ומתאמנים גם על פוזות ועל רוטינות כדי שעל הבמה לא יגמר לכם הכח ותציגו עצמכם הכי טוב שאפשר
אשמח לתגובות

אנחנו מקבלים ידע מהאינטרנט שזה מקור אין סופי למידע בהנחה ואתה יודע אנגלית. אני לפחות מתאמן לבד ואני בטוח שמרבית החבר'ה פה גם מתאמנים בלי מאמנים משום ש
א. זה יקר מדי מעבר לכל פרופורציה ומרבתינו חבר'ה צעירים ללא שאיפות תחרותיות.
ב. המאמנים הנגישים הם בד"כ ברמה נמוכה.

אני בשלב שאני לא מאמין שמאמן יכול להכיר את הגוף שלי יותר טוב ממה שהכרתי אני דרך האימונים, מקסימום יכול לדרבן אותי ולהעיר לי אם אני עושה תנועה לא נכון... אבל את מרבית המאמנים לא רק שאני אעקוף בסיבוב מבחינת הידע אלא גם גם אספיק את ההקפה השניה.

Mr.Olimpia · 30-07-08, 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c

1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל.
2. הייתי אוכל כל 3 שעות.
3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה.
4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין".
5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין".
6. פחדתי מדדליפט
7. חשבתי שכל עיניין הפחמימה המהירה אחרי אימון זה חארטה, אז הייתי אוכל רק טונה בלי סוכר ענבים\תמרים

ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה

3 ו 4 דווקה נכונים מאוד!!!!!!!!!!!!

Sugarzaza · 30-07-08, 16:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

3 ו 4 דווקה נכונים מאוד!!!!!!!!!!!!

טוב אחי

30-07-08, 16:47	#17
מנטור חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של מנטור הודעות: 57	לא טעיתם יש הרבה גישות בתחום. עם מלח בלי מלח, עם פחמימות ובלי פחמימות. הנקודה היא - אלה לא טעויות אלא שכר הלימוד. לא כתבתם מה מקור הידע שלכם פרט לטעויות. האם אתם קוראים או מקבלים חומר ומידע כתוב בנושא ומהיכן - אם לא זוהי טעות מספר אחת אומרים שעורך דין המיצג את עצמו לקח לו עורך דין גרוע. גם בודי בילדר המתאמן לבד לקח לו מאמן גרוע. לא ציינתם האם התאמנתם לבד או עם מאמן והאם הוא מאמן של בודי בילדרים או סתם מאמן כושר. האם חוץ מהגדלת הנפח אתם עובדים ומתאמנים גם על פוזות ועל רוטינות כדי שעל הבמה לא יגמר לכם הכח ותציגו עצמכם הכי טוב שאפשר אשמח לתגובות

30-07-08, 15:36	#5
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	1. התחלתי חיטוב כשלא היה עליי גרם שריר והגעתי לתת משקל כמו טמבל. 2. הייתי אוכל כל 3 שעות. 3. הייתי מייחס חשיבות לכל עיניין ה"ספיגה" של החלבון... שזה כולל לחזור ב5 בבוקר מיציאה ולאכול 2 יוגורטים כי אני חייב להכניס חלבון "איטי" לגוף לפני השינה. 4. היו תקופות שלא הייתי שותה בירה\אלכוהול אחר במשך חודש שלם כי "אלכוהול זה משמין". 5. הייתי נמנע לגמרי מסוכר כי "סוכר זה משמין". 6. פחדתי מדדליפט 7. חשבתי שכל עיניין הפחמימה המהירה אחרי אימון זה חארטה, אז הייתי אוכל רק טונה בלי סוכר ענבים\תמרים ד"א אחלה רעיון שבעולם הפוסט הזה