ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-07, 22:32   #1
שריר בראש
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשריר בראש
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 423
ברירת מחדל התרגיל הזה הוא כמו חתירה..??

http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד
P:
שריר בראש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-07, 23:06   #2
barco
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 315
ברירת מחדל

אני כמעט בטוח שכן.. ואני חושב שהוא יותר טוב מחתירה בישיבה
barco מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-07, 03:10   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

כן רק יש יותר טווח תנועה
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-07, 11:56   #4
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

זה חתירה באחיזה קצרה...
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-07, 20:03   #5
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר בראש
תרגיל מצויין רק צריך לבצע אותו נכון שלא תפצע,

היתרון בו טווח תנועה גדול.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים