|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקראת סוף חיטוב - שאלה
בילדותי הייתי ילד ממש שמן ובתיכון התחלתי להתאמן בחדר כושר ולעשות אירובי
לאט לאט התחלתי לרזות ובשנה האחרונה אני ממש מקפיד על תזונה במקביל לאימוני אנאירובי ואירובי אני ממש מרוצה מהירידה במשקל ומהתוצאות חוץ מדבר אחד ששמתי לב אליו לאחרונה והוא ממש מציק לי... הבטן שלי שטוחה ו4 ריבועים ממש בולטים אבל מבערך 1 ס"מ מעל הפופיק עד סוף הבטן למטה נשאר גוש שומן כמו כרס קטנה כזאת וזה נראה לעין ממש לא טוב (לפחות לי) אני מודע לעובדה שאין כזה דבר להוריד שומן נקודתית בגוף אבל זה נראה לי קצת לא הגיוני שירד לי שומן בכל המקומות ה"בעיתיים" (ישבן, חזה , צדדים) ורק שם נשאר עברתי לפני כמה חודשים ניתוח אפנדיציט אני מציין את זה למרות שאני כמעט בטוח שאין שום קשר תגובות , עצות יתקבלו בברכה תודה מראש |
|
|
|
22-04-09, 21:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי לפי מה שאתה מדבר זה בבטן התחתונה..
החלק הזה הוא הכי בעייתי ויורד ממש אחרון ירד לך בפנים ברגליים בהכל רק בסוף בסוף שם לדעתי לפי מה שאמרת זה סתם מיותר להמשיך אתה החיטוב שלא תאבד הרבה מסה ואז יהיה חבל אם אתה רוצה להמשיך עד שיראו את זה ממש תמשיך עוד טיפה חיטוב ואתה תראה את זה בסופו של דבר.. |
|
|
|
|
23-04-09, 00:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן בטן תחתונה... אני ימשיך עוד קצת ויראה אם לא יהיה שינוי אני יפסיק את החיטוב
תודה רבה... |
|
|
|
תצוגה לינארית
