|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-10, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש בעיה אם זה שאני אוכל ואחרי חצי שעה הולך להיתאמן?
יש בעיה אם?
באימוןן אירובי או אימון מישקולות חוץ מעיניין הכבדות שאתה מרגיש
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
09-04-10, 16:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
טוב לנוח אחרי האוכל ולהתחיל אימון אחרי שעה - שעה וחצי...
אבל אם זה לא עושה לך רע/בחילה/כאב בטן ושלל ההרגשות הלא נעימות אז אין בעיה.. |
|
|
|
|
09-04-10, 17:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה מומלץ לאכול ארוחה גדולה שעתיים ככה לפני אימון ועוד נשנוש כזה חצי שעה לפני
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
09-04-10, 20:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד לא כבד לך על הבטן .. בתאבון אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
09-04-10, 23:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמו שנאמר עם לא מפריע,תפאדל.
מה שיותר חשוב זה מה אוכלים אחרי האימון. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון ואחרי זה בריכה הולך ביחד? | יוסייי | פיתוח גוף-כללי | 6 | 07-05-09 16:06 |
| בקשר למה שאני הולך לקנות | גד"שניק | פיתוח גוף-כללי | 19 | 01-03-09 19:02 |
| אוכל לפני אימון ואחרי | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 2 | 27-12-08 10:56 |
| בקשה | אוכל לפני ואחרי אימון | sb1993 | תזונה ותוספים | 3 | 08-11-08 21:18 |
| [שאלה] הארוחות שאני אוכל לפני ואחרי האימון טובות? | Valencia | תזונה ותוספים | 3 | 18-08-07 19:02 |
תצוגה לינארית
