|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-13, 13:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתלבט אם לקנות אבקת חלבון
אני אסביר לכם ת'דילמה שלי.
יש לי עכשיו 600 שקל 240 שקל אני קונה קריאטין נשאר לי 360 עכשיו אני מתלבט אם לקנות אבקת חלבון. אחרי אימון אין לי בעיה לאכול פחמימות מהירות וחלבון טוב כמו ביצים, חזה עוף, קוטג' וכו'.. אבל קראתי שבאבקת חלבון יש גם bcaa וגלוטמין.. עכשיו לשאלה: 1) אם אני לא יקנה אבקת חלבון ויאכל אחרי אימון תמרים וביצים או חזה עוף תהיה לזה אותו השפעה של האבקת חלבון? או השפעה פחותה? מה אתם ממליצים לקנות או לא? תודה רבה רבה לעוזרים!
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
12-06-13, 14:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מגיע לכמות חלבון שלך בסוף היום זה לא משנה מתי אתה אוכל אותו, תשתדל לאכול כמה שיותר מקורות של חלבון ותקבל את כל החומצות אמינו מהחלבון
|
|
|
|
|
12-06-13, 18:02
|
#3 |
|
Banned
|
אחי אני ממש יכול לעזור לך!!
דבר איתי באימייל yariha11@gmail.com |
|
|
|
|
12-06-13, 19:55
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אב'ת חלבון מספקת חלבון איכותי,מהיר וזמין.
אם אתה מצליח להגיע לערכי החלבון הדרושים עבורך מבלי אבקת חלבון מה טוב. במידה ולא,אבקת חלבון מי גבינה הינה הבחירה המומלצת והטובה ביותר. באופן אישי אני מאוד ממליץ על אבקת החלבון מי הגבינה של חברת סינטרקס המעולה WHEY SHAKE http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1.
__________________
|
|
|
|
|
13-06-13, 00:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
240 שקל קריאטין ??מה הוא עשוי מזהב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט בין אבקות חלבון | yonik88 | תזונה ותוספים | 5 | 31-03-13 14:01 |
| מתלבט בין שני אבקות חלבון | OR_S | תזונה ותוספים | 3 | 13-10-09 14:23 |
| מתלבט איזה אבקת חלבון לקנות. | alpha | תזונה ותוספים | 4 | 26-09-09 12:16 |
| מתלבט איזו אבקת חלבון לקנות | Vadjio | תזונה ותוספים | 16 | 05-06-09 22:25 |
| מתלבט בקשר לאבקת חלבון.. | tntgun | תזונה ותוספים | 11 | 22-10-08 10:36 |
תצוגה לינארית
