|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו לאכול לפני יציאה - זה יתן משהו?
עוד מעט אני יוצא.. ואני משער שאני אחזור ב3-4 וזה הרבה זמן בלי אוכל...
רציתי לדעת למשל אם אני אוכל איזה יוגורט 0% ואולי כמה אגוזים לעכב את הספיגה, זה יתן משהו? עדיף לאכול משהו אחר? (אכלתי ארוחה לפני חצי שעה של בשר+פסטה וירקות) אז אני רוצה לדעת איך לתמרן תעצמי תודה :] |
|
|
|
24-08-07, 22:16
|
#2 |
|
Banned
|
שתה עכשיו ליטר דיאט קולה/ספרייט
אתה לא תיהיה רעב הרבה זמן |
|
|
|
|
24-08-07, 22:17
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ותתצטייד במסטיקים
|
|
|
|
|
24-08-07, 22:19
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
או שתוציא סנדוויץ באמצע דיבור עם מישהי, והפעם אל תחכה שהיא תגיד "זה לא אתה זה אנ"י,
כמו אנשים אחרים |
|
|
|
|
24-08-07, 22:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לפותח הפוסט: מה את רוצה שזה ייתן לך? שלא תהיה רעב או שאתה מפחד לפרק שריר? |
|
|
|
|
|
24-08-07, 22:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני מפחד מחוסר חלבון וכל זה.. פירוק שריר
רעב לא מזיז לי יכול להשאר יום שלם בלי אוכל.... |
|
|
|
|
24-08-07, 22:42
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא יקרה כלום..
גם אני אכלתי לפני שעה ועוד חצי שעה רק אני יוצא |
|
|
|
|
24-08-07, 22:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה על התשובה המהירה בדיוק אני זז :]
|
|
|
|
|
24-08-07, 22:43
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראלי פדיחה לקחת איתי שייק גיינר בתיק ולהוציא באמצע השולחן סנוקר לא? :x
|
|
|
|
|
25-08-07, 01:16
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
