|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
["סקר"] התוספים שלכם, היכנסו והתגאו בהם !
סתם שיהיה מעניין, באיזה תוספים אתם משתמשים ?
אני ב: ON Whey Rich Chocolate PROLAB Creatine Monohydrate Centrum Performance (אני יתחיל לקנות של סולגאר כשייגמר)  |
|
|
|
04-08-07, 20:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לכמה זמן מחזיק דלי של ווי (מה שיש לך) וכמה אתה לוקח ביום ?
(סליחה על השאלה הנידחפת אני פשוט מאוד מברר עכשיו על תוסף חלבון..) אני לא משתמש בכלום אבל אני עומד לקנות אבקת חלבון \ אבקת עליה במסה. אני בבירורים. |
|
|
|
|
04-08-07, 20:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כרגע רק אבקת חלבון של אופטימום בטעם שוקולד מרשמלו
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון אופטימום
אמינו 2222 עריכה :אה שכחתי להוסיף סוכר ענבים+ מולטי ויטמין {אופטימן} |
|
|
|
|
04-08-07, 20:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מספיק לחודשיים וחצי בערך, כשאני מתאמן 4 אימונים בשבוע. בימים בלי אימונים אני לא לוקח בכלל. |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:25
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
...
ציטוט:
וסקופ אחרי אימון ? זהו ? אתה לא לוקח עוד סקופ שעה לפני ? |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה אבקת חלבון, השתמשתי בשני שקים של סריאוס מס כשהייתי מתחיל, לא עזרו לי בשיט בגלל שלא היה לי תפריט נורמלי. עליתי איתם איזה קילו בלחץ. וזה היה יקר נורא, 420 שקל ל16 יום. עכשיו עליתי בשבועיים ( !!! ) קילו עם התפריט שהכנתי לעצמי, בלי אבקה לעלייה במסה  |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:29
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חלבון =תחליף ארוחה. צריכת סקופים ווכו' מחשבים ע"י התפריט שלך,אם אתה אוכל טוב את לא צריך יותר מ-1-2 סקופ ביום. זה לא מה שיעשה לך שרירים,אתה אשכרה נוב רואים רק לפי הלחץ שאתה שואל את השאלות שאתה לא ממש יודע מה המשמעות של אבקת חלבון  |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:30
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חלבון: אופטימום, צ'מפיון
קריאטין: אקסטרים, פרה לואד |
|
|
|
|
04-08-07, 20:32
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
..
ציטוט:
אז אני "נוב" מה אתה קופץ יא ילד מחשבים. אני שואל שאלות בשביל לדעת לא בשביל לעצבן אותך תאמין לי אין לי אינטרס בלעצבן אותך. עובדה שThaiBOX יכל וענה יפה מאוד גם בלי ה"עזרה" שלך אז שתוק. ThaiBOX תודה ! |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מקודם היה חלבון של צ'מפיון עכשיו אופטימום
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:47
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חתיכת מטומטם סע שאני לא אבעט בך........... |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:49
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
..
ציטוט:
ראית שטעית אז תשתוק במקום לנסות לצאת קצת גבר. |
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:11
|
#15 | ||
|
חבר פעיל
|
לסוכר ענבים הזה טעם לוואי מגעיל, קנה את הזה האורגני בשקית השקופה...
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
04-08-07, 21:14
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כרגע יש לי כולה חלבון נקי perfect 3000, במאסה אני אקנה איזה צ'מפיון או משהו בסגנון ו2 NOZ.
__________________
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:20
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:32
|
#18 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
לא משתמש...
הייתה לי אבקת חלבון של יוניברסל אבל נגמר |
|
|
|
|
04-08-07, 21:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
Optimum Pro Complex - שוקולד מרשמלו - יאמי...
אומגה 3 + ויטמין C.... וזהו נכון לתקופה זו... 
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:52
|
#20 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה לינארית
