|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-09, 22:23
|
#1 |
|
Banned
|
בעיה אשמח לעצות אן חשק לאכול לא אוהב ולא מסוגל לאכול.
זה האמתי בתאחלס הבעיה הכללית שלי אני מתמיד באימונים והכל אבל בתזונה? לפעמים מחפףף אפשר להגיד דיי הרבה,אני כל החיים שלי לפני האימונים הייתי שחיף אז בחיים לא אהבתי לאכול,וגם עכשיו אני לא בנאדם שאוהב לאכול.
ואני לא יודע איך לשנות את זה כי זה בעיה גדולה במיוחד לבנאדם שמתאמן. השאלה שלי איך יש לכם חשק לאכול?,כי בתאחלס לאכול כל כך הרבה לא מגעיל? איך יש חשק?... פשוט אן לי תאבון לאכול פשוט אן ואני כבר משתגע מזה למה בלי אוכל איך נגדל יותר ירבאק  אשמח לעצות.. |
|
|
22-04-09, 22:27
|
#2 |
|
Banned
|
לאכול מול הטלויזיה או לדחוף אוכל פשוט
|
|
|
|
22-04-09, 22:29
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-04-09, 22:31
|
#4 |
|
Banned
|
להפסיק לחפור פה בפורום ולנעול את עצמך במקרר
|
|
|
|
22-04-09, 22:31
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גיינר...
|
|
|
|
22-04-09, 23:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
22-04-09, 22:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשוט לדחוף עד שהקיבה תתחיל להתרחב ..
בנתיים אתה יכול להיעזר בגיינרים .. בימינו יש הרבה מתכונים של שייקים מגיינרים טעימים ומפוצצים קלוריות כל מה שאתה צריך זה לשתות .. |
|
|
|
22-04-09, 22:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
תאכל כשאתה במחשב ובטלויזיה
אנלא מבין אותך גמאני הייתי כזה שלא אוכל (למרות זאת אבל לא הייתי שחיף אבל) אחרי כחצי שנה שתאוכל הרבה הקיבה שלך מתרחבת ואתה מסוגל להכניס בכמויות..
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
22-04-09, 22:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
א. תפסיק להציף ת'פורום
ב. תפסיק כל אשכול שיש בפורום לדחוף הודעה למישהו "תגיב לי בפוסט שלי" מי שרוצה יגיב לך בפוסט, תאמין לי שכולם ראו אותו כבר. |
|
|
|
22-04-09, 23:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
די כבר, אל תאכל וזהו תשאר ככה כל החיים.
מה אתה רוצה שנגיד לך? אין תגובה שתעזור לך "להרעיב" את עצמך,תתחיל לאכול כמו בנאדם,יש אנשים שלא מסוגלים לזה תנצל כל דבר שיש לך.
__________________
|
|
|
|
22-04-09, 23:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא יכול לאכול תפרוש , זה יעזור לך אם אני אגיד לך שאתה לא תגדל אם לא תאכל? אני מניח שאתה יודע את זה.
__________________
 |
|
|
|
22-04-09, 23:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תכין שייקים בבלנדר ...לי אישית יותר קל לשתות למשל 2 כוסות של שייק של שיבולת שועל+חלבון מאשר לאכול את זה ככה . תנסה אולי יעזור..
|
|
|
|
22-04-09, 23:57
|
#13 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תאכל רק מה שטעים לך,
וכל דבר נוזלי הוא יותר קל.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
23-04-09, 00:49
|
#14 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חלב יכול לעזור המון אם אתה לא יכול לקנות גיינר שזאת האופציה הטובה מבחינתי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
23-04-09, 13:06
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
+1 מתי שאני לא יכול כבר לאכול אני שותה עוד כמה כוסות חלב כי זה יותר קל ויש בזה גם חלבונים וגם הרבה קלוריות יחסית |
|
|
|
|
23-04-09, 16:56
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
למה זה יכול ליהיות מעולה בישבילי , אני חולה חלב ..  |
|
|
|
|
23-04-09, 20:33
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
לא סתם קוראים לזה "הסיגריה של מחר" |
|
|
|
|
23-04-09, 20:39
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-04-09, 18:46
|
#19 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אין לך מושג מה אתה מדבר אתה מטעה מבלבל ומכניס פאניקה לחינם אצל אנשים הוכח שהבעיות ההורמונליות הרציניות של דורנו מקורם במוצרי סויה [תחליפי חלב] האסטרוגנים ש/אתה מדבר עליהם מקורם בסויה [פיטו אסטרוגן] אל תדבר שטויות חלב הוכח המון המון המון המון פעמים בתור משהו טוב מקור מצוין לחלבון רוב המחקרים שנעשו על חלב מומנו כניראה ע"י יצרני מוצרי סויה ומין הסתם התוצאות הראו על זה שחלב "מסוכן" תלמד לחשוב קצת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
24-04-09, 22:46
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
והנה דוגמה: בשנות השבעים התגלתה תופעה מדאיגה,השומנים שבגופם של אמריקאים הכילו כמויות לא מבוטלות של רעל שנקרא די-די-טי. גם בחלב אמהות נמצא כמות גדולה של די די טי,וידוע שכמויות גדולות של די-די-טי גורמות לקשיי נשימה ואף מוות.הדי די טי בתכ'לס זה דיכלורו דיפניל טריכולוראתן בגדול זה חומר הדברה לחרקים. בשנות ה90 הוא היה מאוד פופולרי להשמדת עש הצמר שסיכן את תעשיות הצמר באירופה,מאוחר יותר התברר כי זה רעל שיכול להדביר סוגים שונים של חרקים ובכך הפך הddt לאחד מהחומרים הנפוצים ביותר בהדברה. ברגע שפיזרו את הddt על השדרות הפרות אוכלות את העשב (שספוג ברע) ממעי הפרות זה נספג בדם ומהדם אל כל הגוף.אנחנו אוכלים בשר פרה וגם שותים חלב פרה לכן הddt מגיע גם אל מערכת העיכול של האדם. זו בעצם הטענה שלי,מה שהפרה אוכלת ומקבלת אנחנו מקבלים,ישירות,לפרות מזריקים עשרות סוגים של חומרים שונים מייצבי טעם וחומרים שונים,בין היתר הורמונים לגידול תפוקת החלב אצל הפרה(תכונה אשר מושפעת מהסביבה בקלות). לכן ברגע שהפרה מקבלת דברים כאלה ואחרים אנחנו עצמנו מקבלים אותם והם אף משפיעים עלינו בהקשר הבריאותי ורק לרקורד,גילו ddt בסופו של דבר אפילו אצל דובי קוטב!! רק מראה כמה מדהימה שרשרת המזון,לא לדאוג היום ddt הוא לא חוקי  ) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
