|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-10, 14:56
|
#1 |
|
משתמש רגיל
|
אין סיבה טובה לעשות אירובי. אירובי זה כלי ליצירת מאזן קלורי שלילי וסיבולת לב-ריאה למרחקים ארוכים. לא נראה לי שאתה צריך אחד מהם.
תרוץ עם התוכנית הבסיסית, תראה אולי הכל יסתדר לך. אם לא, אז אפשר לחשוב על איך לתקן לך את "הפיגור". אולי בעצם זה הכל גנטי.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות מוגבלת של חלבון לארוחה | elipog87 | תזונה ותוספים | 9 | 09-06-09 17:06 |
| תזונה: שילוב אירובי לאימוני מאסה | liav024 | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-09 09:44 |
| ההבדלים בין תזונה נכונה לאימוני מאסה מול כושר קרבי. | Psychopath | תזונה ותוספים | 1 | 19-03-09 13:07 |
| אלי האנה בביפ במהדורה מוגבלת | talll | פיתוח גוף-כללי | 12 | 21-11-08 18:09 |
| המדידה פלוס התמונות | AVI-הנוקם | גלריות הגולשים | 15 | 28-09-06 22:07 |
תצוגה עם הדגמה
