|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 22:04 | #1 |
חבר פעיל
|
הבדל בשיפועים
מה ההבדל בין שיפוע חיובי,לספסל לשיפוע שלילי בלחיצת חזה/פרפר
בחיובי יותר קשה לעשות לחיצת מאשר שיפוע שלילי? |
05-02-09, 23:16 | #2 |
חבר פעיל
|
בשיפוע שלילי אתה נותן יותר דגש על חזה תחתון,
בחיובי אתה נותן יותר דגש על חזה עליון. |
05-02-09, 23:26 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
כן, בחיובי יותר קשה.
|
05-02-09, 23:28 | #4 |
חבר פעיל
|
שיפוע שלילי יותר קל מספסל ישר?תודה.
|
06-02-09, 00:13 | #5 |
חבר פעיל
|
|