|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 22:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה למתכון טוב לרוטב (עגבניות) לפסטה מקמח מלא.
אז ההורים שלי נסעו ביום שיש העמסה ואין לי מושג איך לעשות רוטב לפסטה..
למישהו יש מתכון טוב להביא לי? תודה מראש לכולם :]
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
06-06-07, 22:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקנה רוטב עגבניות בשישייה של אריזות פלסטיק קטנות כאלה של הרדוף, יש בחנות הטבע הקרובה לביתך או בסופרסנטר וכאלה. עולה בהערכה גסה 10 שקלים, 100% עגבניה אורגנית והטעם נהדר. משדרג את הפסטה בצורה משמעותית בלי סוכר ומשמרים מיותרים.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
06-06-07, 22:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פשוט לשים על הפסטה לאחר הבישול ולערבב? בלי התעסקויות?
תודה אחי.. יש עוד המלצות חברים?
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
06-06-07, 23:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן
קח קצת שמן זית ותשכים טיפה שום מגורד בסיר קטן. אחרי דקה שתיים תגרד 3-4 עגביות בסיר + כף רסק עגבניות. תוסיף טיפה מלח פלפל ובזליקום\ אורגנו ... אחרי 5 דקות תוסיף קצת מים ותערבב וואלה יש לך רוטב עגבניות אחד הטעימים. |
|
|
|
|
07-06-07, 00:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תן דגש על שום ואורגנו.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
07-06-07, 06:04
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
