|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אומגה 3
כל כדור של אומגה 3 שווה לכפית אחת של שמן זית??
סליחה על הבורות..:x פשוט פעם ראשונה שאני קונה.. |
|
|
|
30-06-09, 15:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, מה הקשר ביניהם ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
30-06-09, 16:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ז"א שומן איכותי במקום שמן זית אומגה 3 זה אותו
דבר בכללי אני מדבר..פשוט מקור של שומן איכותי.. |
|
|
|
|
30-06-09, 18:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שמן זית זה לא אומגה 3.
וכל כמוסה של שמן דגים מכילה גרם אחד של שומן, אז איך הגעת לזה? |
|
|
|
|
30-06-09, 21:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אומגה 3 = שמן דגים
אל תהיו מפגרים איך בדיוק זה אותו דבר יהיה? אולי מבחינת הקלוריות אתה מתכוון..עם כן פשוט תבדוק תערכים של טבליה ושל כל כף שמן זית |
|
|
|
|
30-06-09, 21:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שמן זית זה אומגה 6 ו-9
|
|
|
|
|
30-06-09, 22:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמן קנולה זה אומגה3
לפי מה שהבנתי 1טבליה=1קלוריה.
__________________
 
|
|
|
|
|
30-06-09, 22:45
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדור אחד=1 גרם שומן=9 גרם קלוריות. |
|
|
|
|
|
01-07-09, 07:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כן זאת היית הכוונה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
