|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 13:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בבקשה
אני עכשיו במסה וקצת קשה לי לעבוד עם תפריט אני יכול לעבוד בלי תפריט
אני דואג לשמור על המאזן החיובי ועל כמות השומן וחלבון והפחמימה ובסוף היום אני גם מחשב כמה יצא לי כל הארוחות (חלבון פחממיה קלוריות שומן) זה בסדר לעשות ככה? |
|
|
|
17-10-08, 13:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר גמור
כל עוד אתה דואג להגיע לערכים שאתה צריך אין צורך בתפריט
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-10-08, 14:13
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה אפילו יותר טוב מתפריט כי זה מותאם לכל יום באופן ספציפי
|
|
|
|
|
17-10-08, 16:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כה אחי בסדר גמור !!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
17-10-08, 16:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי החתימה שלך אתה מקל אחי,במצב שלך אתה צריך להתחיל לאכול כמה שיותר וכמה שיותר יותר טוב.
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
17-10-08, 16:30
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
