|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-07, 02:36 | #1 |
חבר פעיל
|
שימושים נוספים לכף המדידה הגדולה של אבקת החלבון.
כבר לפני הרבה זמן שנגמרה לי אבקת החלבון מצאתי שימוש מצויין לכף המדידה הגדולה של האבקה שנשארה מובטלת ולא הייתי מוכן להיפרד ממנה.
וזה מדידת מנה של שיבולת שועל. הכי פשוט, הכי נוח במקום להתחיל למדוד כמות של שיבולת שועל כל פעם שרוצים לאכול, ובדרך כלל זה בבוקר ולמי יש עצבים להתחיל למדוד משקל של אכול על הבוקר. מדדתי ומצאתי שבכל כף מלאה נכנס בדיוק 40 גרם שיבולת שועל ככה פשוט כל פעם שאני מכין שיבולת שועל אני ממלא כף מלאה בצ'יק בלי להתחיל לבזבז זמן ולהסתבך במדידות. כמו בטח נפח הכף מתאים לעוד מדידות מדוייקות של מאכלים אחרים אותם אתם נוהגים לאכול לפי כמות מסויימת בלי להתסבך כל פעם מחדש עם המדידה. אבל בתכלס לפי דעתי מיותר בכלל למדוד כל דבר שאוכלים למעט מי שמתחרה ומי שחולה מדידות. פשוט עדיף לצבור נסיון עם כמויות מתאימות של אכול לפי מראית עין ותאבון.
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
26-02-07, 08:44 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אכן פוסט מרתק...
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
26-02-07, 13:34 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איפה אתה חי בחיים בתוך סקופ לא יכנסו 40 גרם ש"ש
אולי 20 |
26-02-07, 16:09 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
גרוסה כמובן ולצורך דיוק יש לי כף מאבקה של פרו לאב.
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
26-02-07, 16:10 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
26-02-07, 16:18 | #6 |
חבר פעיל
|
חחח טוב אחי
|
26-02-07, 16:26 | #7 |
חבר פעיל
|
מה אתה אומר? רציני ?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
27-02-07, 02:37 | #8 |
חבר פעיל
|
יאללה סתלבטו חופשי
באתי בטוב לתת דוגמא למשהו שמצאתי לו שימוש.
__________________
גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |