ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-09, 01:03   #1
ilya_00
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4
ברירת מחדל קריאטין וסוכר ענבים

שלום לכולם !
מהם הפרופורציות של קריאטין וסוכר ענבים שאני צריך לקחת ?
משקל : 60 קילו...

תודה מראש...
ilya_00 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 12:55   #2
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

נראה לי כפית סוכר ענבים על כל כפית קריאטין(5גרם קריאטין על 5גרם סוכר ענבים) שמישהו יתקן אותי אם אני טועה.
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-03-09, 13:22   #3
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

אתה לא חייב לצרוך את הקריאטין עם סוכר ענבים זה בסדר גם בפני עצמו, מה שכן תקפיד לצרוך את הסוכר ענבים מיד לאחר האימון יחד עם השייק חלבון והקריאטין.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים