|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-09, 20:18 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לתזונה
כמה גרם פחמימות וחלבונים אני צריך לאכול בתקופת חיטוב בימי אימון ובימי מנוחה .
אני שוקל 64 |