|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-10, 18:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גיינר לאנשים שאוכלים
האם לאנשים רזים, שאין להם בעיית אכילה מומלץ לקחת גיינרים.
כאילו אני אוכל המון כל יום ועדיין לא משמין כך כך, אז למה שגיינר יעזור לי? |
|
|
|
14-05-10, 18:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
אם אתה אוכל המון ולא עולה במשקל זותמרת שאתה לא אוכל מספיק....
אולי אתה חושב שאתה אוכל הרבה אבל בעצם אתה אוכל דברים עם מעט קלוריות שמשביעים... יכול להיות שחילוף החומרים שלך מאוד גבוה ואז גיינר יכול לעזור
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-05-10, 18:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל כנראה שאתה לא אוכל מספיק כמו שאתה חושב לא סתם אתה לא עולה במשקל ..
ובטח שזה מתאים כל עוד אתה אוכל ולא מצליח לעלות אז זה יכול מאד לעזור אם תצרף את זה לתפריט
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-05-10, 18:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תראה אני אסביר לך את זה בפשטות אחי-אתה אוכל כמות מסויימת ולא גודל=אתה לא אוכל מספיק. עם אין באפשרותך לדחוף עוד אוכל גיינר יכל לעזור לך המלצות:פרפקט 3000,סריוס מאס,פרוגיינר.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| איך מורידים את מה שאוכלים | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 43 | 01-10-08 21:25 |
| [שאלה] מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה? | idof111 | תזונה ותוספים | 3 | 12-06-08 09:18 |
| לכל אלה שאוכלים את הש''ש בבלנדר. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 20 | 28-04-08 19:56 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
תצוגה לינארית
