יש לי דופק מהיר בצורה מטורפת, תכנסו בבקשה

שייקה · 17-12-10, 19:27

שלום לכולם... אף פעם לא התייחסתי לזה כי זה לא עניין אותי וכי לא ידעתי.. אבל אני עכשיו מדדתי את הדופק שלי במנוחה והוא היה 80!! אומרים שאצל מי שאפילו לא עושה כושר הדופק אמור לנוע בין 60-65 ואני עושה הרבה כושר רץ מלא ו80 זה דופק מטורף למי שנח.. מישהו יכול לעזור לי ולהגיד לי מה כדי לעשות ??.. תודה לכל העונים

הליצן המרקד · 17-12-10, 19:28

תעשה אקג

MartialArtist · 17-12-10, 19:43

80 זה לא מטורף ולא נעליים, כל עוד אתה לא עובר את ה100 אין לך מה להיכנס לפאניקה יותר מדי
אתה יכול ללכת להיוועץ ברופא בכל מקרה אם אתה ממש מודאג

שייקה · 17-12-10, 20:04

אתה רציני ? שאלתי איזה חבר שהוא מדס והוא אמר לי ש80 זה דופק מטורף.. אני לא מבין בזה בכלל אבל בכל מקרה תודה אחי ואני אשמח לשמוע עוד תגובות כדי לדעת אם זה בסדר ..
תודה

**jonathan** · 17-12-10, 21:07

80 זה דופק תקין,גבוה יחסית למנוחה אבל יש המון גורמים להגברת דופק(לחץ,מחשבות טורדניות,סיגריות,תרופות ועוד הרבה יותר).
תנסה למדוד דופק כשאתה קם בבוקר במשך כמה ימים,סביר להניח שהוא יהיה נמוך יותר.
בכל אופן אם זה מטריד אותך לך לרופא שיעשה לך אקג לראות שהכל תקין ואין משהו מיוחד למרות שאם הייתה בעיה של דופק מוגבר אז הדופק היה הרבה יותר גבוה מ80.
תעדכן..

LiON · 17-12-10, 21:57

אתה לוקח קפאין ?

17-12-10, 19:27	#1
שייקה אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של שייקה הודעות: 1,799 כללי:: שייקה גיל:: 16 עוסק ב:: ג'ודו חדר כושר: V-Life	יש לי דופק מהיר בצורה מטורפת, תכנסו בבקשה שלום לכולם... אף פעם לא התייחסתי לזה כי זה לא עניין אותי וכי לא ידעתי.. אבל אני עכשיו מדדתי את הדופק שלי במנוחה והוא היה 80!! אומרים שאצל מי שאפילו לא עושה כושר הדופק אמור לנוע בין 60-65 ואני עושה הרבה כושר רץ מלא ו80 זה דופק מטורף למי שנח.. מישהו יכול לעזור לי ולהגיד לי מה כדי לעשות ??.. תודה לכל העונים

17-12-10, 21:57	#6
LiON חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של LiON הודעות: 275	אתה לוקח קפאין ? __________________ Be Special !

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מוטיבציה מטורפת (-:	shahar123	פיתוח גוף תחרותי	5	25-11-08 00:31
הפגנת כוח מטורפת!!	zed	אימונים	6	04-06-08 22:43
עייפות מטורפת בתקופת אימונים	Shmiv...	תזונה ותוספים	0	03-05-08 16:08
עליית מחירירים מטורפת	blinki	תזונה ותוספים	21	18-10-07 22:57

17-12-10, 19:28	#2
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	תעשה אקג

17-12-10, 19:43	#3
MartialArtist חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של MartialArtist הודעות: 239	80 זה לא מטורף ולא נעליים, כל עוד אתה לא עובר את ה100 אין לך מה להיכנס לפאניקה יותר מדי אתה יכול ללכת להיוועץ ברופא בכל מקרה אם אתה ממש מודאג

17-12-10, 20:04	#4
שייקה אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של שייקה הודעות: 1,799 כללי:: שייקה גיל:: 16 עוסק ב:: ג'ודו חדר כושר: V-Life	אתה רציני ? שאלתי איזה חבר שהוא מדס והוא אמר לי ש80 זה דופק מטורף.. אני לא מבין בזה בכלל אבל בכל מקרה תודה אחי ואני אשמח לשמוע עוד תגובות כדי לדעת אם זה בסדר .. תודה

17-12-10, 21:07	#5
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	80 זה דופק תקין,גבוה יחסית למנוחה אבל יש המון גורמים להגברת דופק(לחץ,מחשבות טורדניות,סיגריות,תרופות ועוד הרבה יותר). תנסה למדוד דופק כשאתה קם בבוקר במשך כמה ימים,סביר להניח שהוא יהיה נמוך יותר. בכל אופן אם זה מטריד אותך לך לרופא שיעשה לך אקג לראות שהכל תקין ואין משהו מיוחד למרות שאם הייתה בעיה של דופק מוגבר אז הדופק היה הרבה יותר גבוה מ80. תעדכן..