|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-07, 13:13 | #1 |
חבר פעיל
|
יותר משקולות==אותו משקל ,דרוש קצת יותר בדחיקה?
סתם איזה חרטא שיצא לי לחשוב עליה די הרבה.
נגיד ואני שם 2 פלטות של 20 קילו מכל צד על מוט אולימפי וסה"כ יש 100 קילו,זה יהיה יותר קל לדחיקה מאשר נגיד אם אני אשים 4 פלטות של 10 מכל צד שזה אותו משקל או שאותו הדבר? תזכרו שיש גם יותר שטח שהמשקולות מתפרסות עליו אז בגלל זה השאלה. |
30-07-07, 13:14 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי משנה האחיזה מזה משנה הנפח שהפלטות לוקחות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
30-07-07, 13:17 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-07-07, 13:18 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא מבין אותך למה שזה ישנה בדיוק? מה שמשנה זה המסה של המשקל לא הנפח
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
30-07-07, 13:19 | #5 |
חבר פעיל
|
מה שוקל יותר קילו ברזל או קילו נוצות?
__________________
|
30-07-07, 13:20 | #6 |
חבר פעיל
|
אתה צודק זה ישיפיע אבל ההבדל לא יהיה ענקי..
|
30-07-07, 13:22 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
זה לא ישפיע בגרוש,אפילו אם תשים 20 פלטות של 5 בכל צד
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
30-07-07, 13:22 | #8 |
חבר פעיל
|
הבנתי למה אתה מתכוון אבל לדעתי לא יהיה הבדל בגלל שיש איזון בין 2 הצדדים של המוט
ככה שלא משנה מה אורך המוט או איפה ממוקמות עליות הפלטות המשקל ישאר זהה (כמובן שאם המוט ארוך יותר הוא ישקול יותר) זה מה שאני חושב אבל יש מצב שאני טועה בכל מקרה גם אם אני טועה אז לא אמור להיות הבדל משמעותי בגלל שהבדל בין המרחקים קטן מאוד
__________________
מיצי שב..!! |
30-07-07, 13:24 | #9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
30-07-07, 13:25 | #10 |
חבר פעיל
|
ידוע ידוע שההבדל לא משמעותי,אבל יש הבדל כלשהו לא? אם נניח הפלטות יתפסו יותר שטח זה לא יהיה לא אותו דבר,רק כמעט ,נראה לי יש משהו בפיזיקה שמסביר את זהלא ככה?
Efi תקרא קודם. |
30-07-07, 13:26 | #11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
תפסיקו לאכול סרטים קילו ברזל שוקל כמו קילו נוצות ,גם אם הנפש שונה,אותו מקרה פה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
30-07-07, 13:28 | #12 |
חבר פעיל
|
קאצ'וק השאלה לא לגבי זה בכלל,תקח לדוגמא ,אם נניח אתה לוחץ בחזה 100 קילו עם מוט אולימפי,זה אומר שתצליח ללחוץ את זה גם עם דאמבלים? לא!
כל הנקודת כובד משתנה. |
30-07-07, 13:29 | #13 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
30-07-07, 13:29 | #14 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא משנה כל עוד יש איזון ביין שתי הצדדים הלחץ לכל אורך המוט שווה... האיזון מתבצע כשבשתי הצדדים יש את אותו משקל בלי שום קשר להיקף/ נפח הפלטות...
|
30-07-07, 13:30 | #15 |
חבר פעיל
|
בסדר זה היה סתם לצורך דוגמא לא בצורה ישירה בקשר לנושא אבל קשור.
|
30-07-07, 13:31 | #16 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
צודק...אם במוט אני עושה 100 קילו,בדאמבלים אני עושה 40 כל יד אבל לא משנה...הנקודת כובד לא משתנה בגלל שעדיין שי משקל שווה משני הצדדים ולכן לא תרגיש בהדלכבר לחצתי חזה הרבה פעמים עם המוני קומבניציות שונות של פלטות וזה אותו דבר כל פעם אני אומר לך,פעם הבאה במכון תעמיס את המשקל מפלטות של 5 ואתה לא תרגיש הבדל
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
|
30-07-07, 13:32 | #17 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
30-07-07, 13:32 | #18 |
חבר פעיל
|
סבבה תודה לעונים.
|
30-07-07, 13:56 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הבנתי בערך למה אתה מתכוון זה לא משנה הנפח
אבל יש כן משהו שמשנה אם תשים את הפלטות ממש בקצה של המוט ולא תדחוף על הסוף יהיה לך יותר קשה כי המנוף יותר גדול אבל זה כמעט ולא קורה כי נראה לי שכולם דוחפים את הפלטות עד הסוף
__________________
knowledge is power
|
30-07-07, 13:59 | #20 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש איזון... אם הוא שם את הפלטות בקצה של המוט ובצד השני בקצה גם כן אין שום הבדל... |
|