ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-07-07, 13:13   #1
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל יותר משקולות==אותו משקל ,דרוש קצת יותר בדחיקה?

סתם איזה חרטא שיצא לי לחשוב עליה די הרבה.
נגיד ואני שם 2 פלטות של 20 קילו מכל צד על מוט אולימפי וסה"כ יש 100 קילו,זה יהיה יותר קל לדחיקה מאשר נגיד אם אני אשים 4 פלטות של 10 מכל צד שזה אותו משקל או שאותו הדבר? תזכרו שיש גם יותר שטח שהמשקולות מתפרסות עליו אז בגלל זה השאלה.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:14   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

לדעתי משנה האחיזה מזה משנה הנפח שהפלטות לוקחות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:17   #3
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
לדעתי משנה האחיזה מזה משנה הנפח שהפלטות לוקחות
כי זה מתפרס על יותר לצדדים,כמובן האחיזה משנה אם אני אוחז יותר קרוב יהיה יותר השפעה על הטרייספס,יותר רחב על החזה,אבל לא על זה שאלתי. נניח ותמיד בודקים עם אותה אחיזה.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:18   #4
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

לא מבין אותך למה שזה ישנה בדיוק? מה שמשנה זה המסה של המשקל לא הנפח
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:19   #5
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

מה שוקל יותר קילו ברזל או קילו נוצות?
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:20   #6
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

אתה צודק זה ישיפיע אבל ההבדל לא יהיה ענקי..
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:22   #7
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

זה לא ישפיע בגרוש,אפילו אם תשים 20 פלטות של 5 בכל צד
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:22   #8
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

הבנתי למה אתה מתכוון אבל לדעתי לא יהיה הבדל בגלל שיש איזון בין 2 הצדדים של המוט
ככה שלא משנה מה אורך המוט או איפה ממוקמות עליות הפלטות המשקל ישאר זהה
(כמובן שאם המוט ארוך יותר הוא ישקול יותר)
זה מה שאני חושב אבל יש מצב שאני טועה
בכל מקרה גם אם אני טועה אז לא אמור להיות הבדל משמעותי בגלל שהבדל בין המרחקים קטן מאוד
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:24   #9
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
אתה צודק זה ישיפיע אבל ההבדל לא יהיה ענקי..
למה שיהיה הבדל?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:25   #10
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

ידוע ידוע שההבדל לא משמעותי,אבל יש הבדל כלשהו לא? אם נניח הפלטות יתפסו יותר שטח זה לא יהיה לא אותו דבר,רק כמעט ,נראה לי יש משהו בפיזיקה שמסביר את זהלא ככה?


Efi
תקרא קודם.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:26   #11
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

תפסיקו לאכול סרטים קילו ברזל שוקל כמו קילו נוצות ,גם אם הנפש שונה,אותו מקרה פה
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:28   #12
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

קאצ'וק השאלה לא לגבי זה בכלל,תקח לדוגמא ,אם נניח אתה לוחץ בחזה 100 קילו עם מוט אולימפי,זה אומר שתצליח ללחוץ את זה גם עם דאמבלים? לא!
כל הנקודת כובד משתנה.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:29   #13
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
קאצ'וק השאלה לא לגבי זה בכלל,תקח לדוגמא ,אם נניח אתה לוחץ בחזה 100 קילו עם מוט אולימפי,זה אומר שתצליח ללחוץ את זה גם עם דאמבלים? לא!
מה אתה משווה בדאמבלים הטווח תנועה שונה לגמרי ויש איזון שונה בין שתי הצדדים בגוף
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:29   #14
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

זה לא משנה כל עוד יש איזון ביין שתי הצדדים הלחץ לכל אורך המוט שווה... האיזון מתבצע כשבשתי הצדדים יש את אותו משקל בלי שום קשר להיקף/ נפח הפלטות...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:30   #15
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

בסדר זה היה סתם לצורך דוגמא לא בצורה ישירה בקשר לנושא אבל קשור.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:31   #16
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
קאצ'וק השאלה לא לגבי זה בכלל,תקח לדוגמא ,אם נניח אתה לוחץ בחזה 100 קילו עם מוט אולימפי,זה אומר שתצליח ללחוץ את זה גם עם דאמבלים? לא!
כל הנקודת כובד משתנה.

צודק...אם במוט אני עושה 100 קילו,בדאמבלים אני עושה 40 כל יד אבל לא משנה...הנקודת כובד לא משתנה בגלל שעדיין שי משקל שווה משני הצדדים ולכן לא תרגיש בהדלכבר לחצתי חזה הרבה פעמים עם המוני קומבניציות שונות של פלטות וזה אותו דבר כל פעם
אני אומר לך,פעם הבאה במכון תעמיס את המשקל מפלטות של 5 ואתה לא תרגיש הבדל
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:32   #17
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
צודק...אם במוט אני עושה 100 קילו,בדאמבלים אני עושה 40 כל יד אבל לא משנה...הנקודת כובד לא משתנה בגלל שעדיין שי משקל שווה משני הצדדים ולכן לא תרגיש בהדלכבר לחצתי חזה הרבה פעמים עם המוני קומבניציות שונות של פלטות וזה אותו דבר כל פעם
אני אומר לך,פעם הבאה במכון תעמיס את המשקל מפלטות של 5 ואתה לא תרגיש הבדל
יכול להיות שהוא כן ירגיש הבדל כי הפלטה של 10 לא שוקלת בדיוק 10 והפלטה של 5 לא שוקלת בדיוק 5
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:32   #18
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

סבבה תודה לעונים.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:56   #19
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

הבנתי בערך למה אתה מתכוון זה לא משנה הנפח
אבל יש כן משהו שמשנה אם תשים את הפלטות ממש בקצה של המוט ולא תדחוף על הסוף יהיה לך יותר קשה כי המנוף יותר גדול
אבל זה כמעט ולא קורה כי נראה לי שכולם דוחפים את הפלטות עד הסוף
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-07, 13:59   #20
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
הבנתי בערך למה אתה מתכוון זה לא משנה הנפח
אבל יש כן משהו שמשנה אם תשים את הפלטות ממש בקצה של המוט ולא תדחוף על הסוף יהיה לך יותר קשה כי המנוף יותר גדול
אבל זה כמעט ולא קורה כי נראה לי שכולם דוחפים את הפלטות עד הסוף
זה לא משנה...
יש איזון... אם הוא שם את הפלטות בקצה של המוט ובצד השני בקצה גם כן אין שום הבדל...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים