|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 18:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגביי perfect 3000
שלום,הביאו לי לפניי כמה ימים את ה פרפקט 3000
עכשיו ניסיתי היום בפעם הראשונה,עיררבתי 2 כפות כמו שרשום,עם בערך חצי ליטר מים ויצא לא משו,והיו גושים בתוך אלו הפרופורציות הנכונות וככה זה אמור להיות? או שעשיתי משו לא בסדר? תודה |
|
|
|
09-01-09, 18:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף עם חלב בשייקר.
__________________
 |
|
|
|
|
09-01-09, 19:02
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אממ
אני לא שותה חלב
 |
|
|
|
|
09-01-09, 19:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא טעים לך אתה תמיד יכול לדחוף את זה לבלנדר עם כמה פירות ... ואם אתה לא שותה חלב זה יהיה בעיה.
אולי סויה?
__________________
|
|
|
|
|
09-01-09, 19:21
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אולי הרבה דברים
אבל תאכלס ,נורמאלי שיש גושים?
כי לא מפריע לי שהטעם לא משו ככה,אני גומר את זה בכמה שלוקים כמו תרופה וזהו |
|
|
|
|
09-01-09, 19:24
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
בהתחלה הטעם הוא יותר טוב מאשר בהמשך...
אם על ההתחלה הוא מגעיל, עד שתסיים הוא יהיה מזעזע |
|
|
|
|
09-01-09, 19:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן הגיוני שיש גושים, השתמשת בשייקר ולא בבקבוק או משהו נכון?
תכלס אם אתה לוקח אחרי אימון או בזמן שאין לך בלנדר קרוב, תערבב טוב טוב עם השייקר. אם אתה יכול בבלנדר עדיף בכל מקרה, המרקם יוצא הכי טוב שיש ואתה מוסיף כל מה שבא לך לתוספת קלוריות. |
|
|
|
|
09-01-09, 19:40
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אין כסף לשייקר
יש בקבוק חצי ליטר
 |
|
|
|
|
09-01-09, 20:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
אם לקחתה וניל נדפקתה
לפי מה שזכור לי טעם שוקו היה יותר טעים מכל האבקות שהיו לי עד עכשיו (והיו הרבה xd) תמיד תוכל להכניס לבלנדר כמה פירות עם זה וייצא טעים (מומלץ בננות ותותים)
__________________
 
|
|
|
|
|
10-01-09, 15:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי לקחת אותו הרגשתי כאלו אני לוקח מישייק
הייתי לוקח 6 כפות ביום ועם חלב זה טעים יותר עם מים הייתי לוקח אחרי אמון ויש לו טעם מגעיל עם מים |
|
|
|
|
10-01-09, 16:22
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הטעם שוקו הוא אחת האבקות הכי טעימות ששתיתי אי פעם. פשוט תענוג. ואף פעם לא היו לי גושים.
הייתי מערבב אותה בבקבוק של חצי ליטה והיתה מתערבבת מושלם. עם מים קרים. לא מכיר את הבעיה שציינו פה אנשים. עם מים זה היה מעדן. |
|
|
|
|
10-01-09, 17:21
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח את זה.
יש לי גם בטעם שוקו וזה באמת טוב. תערבב 2וחצי-3 סכופים כל מנה עם 300מ"ל מים. זה המינון הכי טוב. בין פעמיים ל-3 ביום. ואתה לא נערתה את השייקר מספיק אז היו לך גושים. |
|
|
|
|
10-01-09, 17:48
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זרוק את זה בבלנדר עם מים ויצא לך מעולה ללא גושים
|
|
|
|
|
10-01-09, 18:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יש לי את זה גם את הפרפקט לוקחים את זה אחרי אימון?ולשים רק חלב ושני כפות ולערבב?<
|
|
|
|
|
10-01-09, 21:53
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול או עם 300 מ"ל מים או חלב (לי זה לא משנה, אבל החלב יותר כבד בבטן אחרי זה). שים את זה בבלנד/שייקר, תערבב ותשתה. |
|
|
|
|
|
10-01-09, 21:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
כל הגיינרים למניהם כל כף הגשה זה פשוט עצום.
מה שאני כן יכול להציע לך זה לחלק את זה ל-2 מנות לאורך היום, ואז ככה לא ישארו גושים. והטעם אני לא מבין מה הבעיה כל הגיינרים טעימים אחושרמוטה הלוואי וגם החלבון היה ככה טעים
__________________
|
|
|
|
|
11-01-09, 11:53
|
#17 |
|
Fat bastard
|
אחרי אימו אני שם 2 כפות פרפקט3000 + סקופ אבקת חלבון
מנער חצי דקה וזה חלק כמו מים לא מבין מה הבעיה... תנער חצי דקה עם שייקר וזהו מה הסיפור |
|
|
|
תצוגה לינארית
