ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-11-16, 16:25   #1
DrStyle
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 3
שלח הודעה דרך ICQ אל DrStyle
ברירת מחדל צריכת גיינר וקריאטין במסה

אהלן, אני בן 22 1.78 שוקל 69. כרגע במסה אחרי גיינר אחד ותפריט יפה עליתי 4 ק"ג
כרגע רוצה לקנות עוד גיינר ולשלב גם קריאטין- האם שניהם הולכים ביחד בלי בעיות ? ובנוסף רוצה לקבל עוד פעם מילה לגבי תקופת העמסה של קריאטין למרות שקראתי אין סוף. (כמה זמן להעמיס והאם 5 ק"ג או יותר)
תודה מראש חברים
DrStyle מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריכת גיינר לצורך עלייה במשקל (ללא אימונים) bensal תזונה ותוספים 1 15-04-14 20:56
רוטינה של צריכת גיינר - חוות דעת. JosephMerrick תזונה ותוספים 5 02-04-14 09:47
צריכת גיינר ללא אימונים snirf תזונה ותוספים 0 17-09-13 20:45
גיינר + קריאטין לעלייה מהירה במסה nion תזונה ותוספים 4 05-06-13 18:55
מה אתם אומרים על חלוקה של צריכת גיינר? RoyGush תזונה ותוספים 2 23-09-08 15:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים