|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-06, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי תוספי תזונה...
קראתי פה איפשו שבלי אבקת חלבון אי אפשר לעלות בשנה כמעט במסת שריר מקסימום קילו ועם אבקה אפשר לעלות 15 קילו שריר רציתי לשאול האם זה נכון?
ועוד שאלה...מה יש באבקת חלבונים? כי כמה שאני לא מנסה לשכנע תהורים שלי הם לא מביאים לי ואומרים שזה גורם לאימפוטנציה כי הם ראו בטלוויזיה איזה בודיבילדר שאמר שזה גרם לאימפוטנציה...מה המרכיבים של זה והאם זו כימיה או טבעי?  |
|
|
|
14-12-06, 18:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
דבר ראשון, מי אמר לך שבלי אבקת חלבון אי אפשר להתפתח??!?! זה ממש לא נכון!
דבר שני, באבקת חלבון יש.....חלבון. תסביר להורים שלך שזה כמו שתאכל טונה, או קוטג'....
__________________
|
|
|
|
|
14-12-06, 18:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אי אפשר לעלות בשנה יותר מקילו בלי אבקות
אז איך אתה מסביר את זה שעליתי כמעט 10 קילו בשנה??..
__________________
|
|
|
|
|
14-12-06, 18:36
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
14-12-06, 18:38
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
בולשיט
__________________
 |
|
|
|
|
14-12-06, 18:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אין בעיה עם אבקות כל עוד הן עברו תקן בריאות של משרד הבריאות העולמי כמו חברת אופטימום
|
|
|
|
|
14-12-06, 19:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-12-06, 19:02
|
#8 |
|
מנהל ראשי
|
בואנה איזה יד יש לך חבל על הזמן!
|
|
|
|
|
14-12-06, 19:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מעניין על מהירות וכמות העליה במסת שריר נקיה:
http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1268956 |
|
|
|
|
14-12-06, 19:51
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
