שאלה | גוף גדול ..... יש תמונה

asulind · 13-01-09, 18:04

חברים אני התאמנתי בחדר כושר ועכשיו פרשתי כי אני חוסך קצת כסף להירשם
אז ככה
הגוף שלי יחסית בממדים הוא קטן וזה ..
ואני רוצה לגדול בגוף להיות יותר מלא
רציתי לדעת מה צריך לעשות ...
נגיד גוף בגודל כזה

אין לו ממש שרירים
אבל יש לו גוף גדול ומאסיבי בלי להיתאמן בחדר כושר נועם טור מהישרדות
איך אפשר להגדיל את הממדים של הגוף לא רוצה ממש שרירים יותר להגדיל את הגוף ברוחב מה צריך לעשות ..
ועם חדר כושר כבר אז על מה לעבוד בעיקר ..
ויש לי גנים יחסית טובים
בלי עין הרע אבא שלי הוא רחב כמו מי שבתמונה ויחסית גבוה גם וזה ואני עוד לא התפחתי אני יחסית נמוך לגיל שלי ועם גוף קטן מה לעשות ועל מה לעבוד
תודה אנשים

lil Weed Man · 13-01-09, 18:06

תאכל ותתאמן.

trx--->sus · 13-01-09, 18:35

גם אני רוצה גוף כמו של נעמה קסרי

the animal · 13-01-09, 18:59

תגדיל את מבנה העצמות שלך

!Demon! · 13-01-09, 19:34

אם זאת המטרה שלך אתה לא צריך להתאמן...

roma1992ster · 13-01-09, 19:38

תקווה לטוב...

chingo · 13-01-09, 19:39

אחי אני לא חושב שאתה מחפש גוף גדול, אני חושב שאתה מחפש משהו גדול אחר

סתם צוחק

ואל תשווה את הגוף שלך לשום גוף, נועם זה נועם ואתה זה אתה, הכל תלוי בגנטיקה וברצון שלך, תתחיל להתאמן ולאכול הרבה חלבון ולאט לאט בעזרת השם יהיה בסדר

**doms** · 13-01-09, 19:47

שמע אימונים זה הפיתרון שלך,
יש כאלה נולדים יותר רחבי וכאלה יותר צרים כל אחד והגנטיקה שלו,
מה שאני יכול להגיד לך אין שום דרך להשיג את זה חוד מלהיתאמן
אתה לא צריך להיות אלי האנה כדי שיהיה לך רוחב .

Eliran_M · 13-01-09, 19:54

אחיי זה המבנה שלוו ולכל אחד יש מבנהה שלו זה ניקרה גנטיקה מה שקיבלת מההורים שלך

גם עם תתאמן לא יהיה לך מבנה גוף וצורת גוף כמו שלוו למה אתם שתי דברים שוניםם

אם הזמן את תבין אתה זה לבדד ...

13-01-09, 18:04	#1
asulind חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של asulind הודעות: 161 גיל:: 15 עוסק ב:: איגרוף תאילנדי חדר כושר: אורלייף	שאלה \| גוף גדול ..... יש תמונה חברים אני התאמנתי בחדר כושר ועכשיו פרשתי כי אני חוסך קצת כסף להירשם אז ככה הגוף שלי יחסית בממדים הוא קטן וזה .. ואני רוצה לגדול בגוף להיות יותר מלא רציתי לדעת מה צריך לעשות ... נגיד גוף בגודל כזה אין לו ממש שרירים אבל יש לו גוף גדול ומאסיבי בלי להיתאמן בחדר כושר נועם טור מהישרדות איך אפשר להגדיל את הממדים של הגוף לא רוצה ממש שרירים יותר להגדיל את הגוף ברוחב מה צריך לעשות .. ועם חדר כושר כבר אז על מה לעבוד בעיקר .. ויש לי גנים יחסית טובים בלי עין הרע אבא שלי הוא רחב כמו מי שבתמונה ויחסית גבוה גם וזה ואני עוד לא התפחתי אני יחסית נמוך לגיל שלי ועם גוף קטן מה לעשות ועל מה לעבוד תודה אנשים __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. Bodybuilder מחובר דווח על הודעה בעלת תוכן רע הגב עם ציטוט

13-01-09, 18:06	#2
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	תאכל ותתאמן. __________________

13-01-09, 18:35	#3
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	גם אני רוצה גוף כמו של נעמה קסרי __________________

13-01-09, 18:59	#4
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תגדיל את מבנה העצמות שלך __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

13-01-09, 19:38	#6
roma1992ster חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של roma1992ster הודעות: 188	תקווה לטוב... __________________

13-01-09, 19:34	#5
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אם זאת המטרה שלך אתה לא צריך להתאמן...

13-01-09, 19:39	#7
chingo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של chingo הודעות: 196	אחי אני לא חושב שאתה מחפש גוף גדול, אני חושב שאתה מחפש משהו גדול אחר סתם צוחק ואל תשווה את הגוף שלך לשום גוף, נועם זה נועם ואתה זה אתה, הכל תלוי בגנטיקה וברצון שלך, תתחיל להתאמן ולאכול הרבה חלבון ולאט לאט בעזרת השם יהיה בסדר

13-01-09, 19:47	#8
doms Banned תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של doms הודעות: 62	שמע אימונים זה הפיתרון שלך, יש כאלה נולדים יותר רחבי וכאלה יותר צרים כל אחד והגנטיקה שלו, מה שאני יכול להגיד לך אין שום דרך להשיג את זה חוד מלהיתאמן אתה לא צריך להיות אלי האנה כדי שיהיה לך רוחב .

13-01-09, 19:54	#9
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אחיי זה המבנה שלוו ולכל אחד יש מבנהה שלו זה ניקרה גנטיקה מה שקיבלת מההורים שלך גם עם תתאמן לא יהיה לך מבנה גוף וצורת גוף כמו שלוו למה אתם שתי דברים שוניםם אם הזמן את תבין אתה זה לבדד ... __________________ BodyBuilding For Life =]]]