|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-07, 23:02 | #1 |
חבר פעיל
|
בטן תחתונה
תקשיבו יש לי בטן תחתונה אלב היא לא בולטת יש תרגילים נוספים ?
בנתיים אני עושה רק כפיפות בטן. |