|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-12, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
דברים שליצנים עושים אצלכם בחדר כושר
תספרו לי דברים שליצנים בחדר כושר אצלכם עושים כמו לדוגמא בנץ' בחצי טווי תנועה, בייספס שמרימים עם הגב יותר מהידיים ודברים כאלה
אני עושה תעלול בשני תספרו פה זה יכנס |
|
|
|
18-05-12, 18:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגיד בשבילכם כל מי שלא מתאמן כוח הוא ליצן ?
|
|
|
|
|
18-05-12, 18:11
|
#3 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אני מתכוון לכאלה שעושים חצי טווח בבנץ', סקוואט במסית, טונה אחרי אימון וכאלה דברים
אין לי בעיה עם בילדרים |
|
|
|
|
18-05-12, 19:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שתגיע למכון כושר בצבא לא משנהאיפה
אתה תראה הרבה יותר ליצנים מהרגיל |
|
|
|
|
18-05-12, 19:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יכול לתאר את זה אבל בנאדם שמרביץ לשק איגרוף רבע שעה - הכי חלש שהוא יכול
|
|
|
|
|
19-05-12, 16:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-12, 07:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הכל מהכל
חצאים בבנץ חצאים בכפיפות מרפק דואגים לנוח כמה שניות וישר עוברים לתרגיל לשריר אחר אחרי שלפני 20 שניות עשו ידים\\חזה עשיתי דדליפט כולם בשוק שאני שובר לעצמי את הגב ....טוב הם בשוק משתי פלטות בבץ. כפיפות בטן ...שאין בעיה עם זה אבל בהגזמה ואחרי כל זה מרמים חולצה לראות עם יש משהווו. יש כאלה שיש להם קוביות בגלל אחוז שומן נמוך כי רובם קרבים בבסיס עם חרא אוכל והם רצים הרבה קיצר הכל מהכל |
|
|
|
|
20-05-12, 11:55
|
#8 | |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-12, 19:52
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
קשת בגב בבנץ', מנוחה של 4 דקות בין הסטים, דיפים בסקוואט.... הליצנות הרגילה
__________________
|
|
|
|
|
21-05-12, 01:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דחיקה כפול 100 נחשב?
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
21-05-12, 12:37
|
#11 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-07-12, 14:40
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
עומדים מול המראה ופשוט עושים 10 סטים של יד קידמית וכל הזמן הזה מסתכלים על הפיק בבייספס שלהם
|
|
|
|
|
08-07-12, 17:01
|
#13 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
איזה ישן אתה טוב שהדיון הזה לא פג תוקף לפני עשור
|
|
|
|
|
09-07-12, 22:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו בבססיס שלי גדוד שלם של מרינס מתאמנים,מי שלא יודע זאת יחידה רגלים של ארצות הברית,קיצרכל אחד בהמה של שרירים אחושרמוטה,בזמן הפנוי שלהם הם מתאמנים במכון כושר בבסיס כל אחד מעיף משקלים מטורפים של בנץ דדליפט חתירות ועוד אתם לא מבינים אזה סוסים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן בחדר כושר ואוכל דברים משמינים !! | ANIMA0855 | תזונה ותוספים | 5 | 24-07-11 20:03 |
| אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 00:10 |
| עושים סקוואטים בחדר כושר | Hayate | פיתוח גוף-כללי | 41 | 28-09-09 18:38 |
| דברים שכולנו עושים:):):) | shay | פיתוח גוף-כללי | 22 | 25-10-07 13:14 |
| מה עושים נגד גינו (ציצים אצל גברים) ? | העירקי | תזונה ותוספים | 4 | 09-09-07 18:28 |
תצוגה לינארית
