|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 19:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דד ליפט=הרמת המוות
תמיד חשבתי למה התרגיל נקרא הרמת המוות מישהו יכול להסביר לי את זה?
|
|
|
|
22-09-07, 19:37
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
יש סיכוי שתמות במהלך התרגיל
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-09-07, 19:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא הרמת מוות, זה "הרמה ישירה ללא עזרה מכנית"
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רגע ואיך קראו לתרגיל לפני שזה קרה?
|
|
|
|
|
22-09-07, 20:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אהבתי :-D |
|
|
|
|
|
22-09-07, 20:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift
התרגיל נקרא כך בגלל שמרימים משקל "מת" - באנגלית dead weight. הכוונה היא שמרימים משקל ללא תנופה הקפצה וכו' מהרצפה.
|
|
|
|
|
22-09-07, 20:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הרמה נקייה
|
|
|
|
|
23-09-07, 07:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יש בערוץ 10 תוכנית כזאת שנקראת המופא הבלתי נתפס של נמרוד הראל אז פעם אחת לוליק הגיע לשם והצליח לעשות פעם אחת בדד ליפט עם משקל של 400 קילו ושאלו אותו למה זה נקרא דד ליפט אז הוא אמר משהו בגלל שהגב מגיע לפשיטה מקסימלית
|
|
|
|
|
23-09-07, 09:08
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  :cry_1: חחח אחד החזקים!
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
23-09-07, 15:01
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
