|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-09, 21:49
|
#61 |
|
חבר פעיל
|
עוד לא הבנתם?annaלא אוהב לחלוק ידע,דברים טובים כנראה שומרים בסוד
__________________
 
|
|
|
|
09-09-09, 21:52
|
#62 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפסיק לחשוב שהוא המציא את הגלגל,כי הוא לא. כל הידע שלו הוא ממאמרים ומחקרים,בדיוק כמו כולנו. אם תביא לי הסבר הגיוני אני אקבל את זה. אבל "כי הוא אמר ככה" זה לא הסבר |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:08
|
#63 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:10
|
#64 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
קצת טיפשי להשתמש בגיל שלך לא
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:27
|
#65 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אני מבקש מאיזה מנהל את ההודעות הקשורות לסייקל
__________________
**** |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:32
|
#66 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 אתה אחד המצחיקים.קודם אתה אומר שאתה בתזונה הזאת רק בגלל הסייקל ,אבל אתה לא בסייקל רציני? אז מה הטעם לשנות את התזונה אם זה לא רציני? חוץ מזה שאתה צעיר מדי מכדי להתחיל עם זה. במקומך הייתי מחכה ל21-25 מינימום. חבל להרוס את הגוף |
||
|
|
|
|
09-09-09, 22:40
|
#67 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:44
|
#68 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה חושב שפרו...זה לא סטרואידים?  |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:47
|
#69 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:50
|
#70 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
hanna, לא שאני מתרברב בזה או הולך עם שלט "אני לא טבעי", אבל תאמין לי שאני לא עוד אחד פה שלוקח קריאטין ובטוח שזה יביא דדליפט של 400KG.
אבל עדין, לא לאכול פחמימות בלילה, וכל ה*שטויות* האלה, זה בהחלט התעסקות בקקי, גם בסייקל הכי איכותי שאתה יכול לעבור. |
|
|
|
|
09-09-09, 22:52
|
#71 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
מוקדם מדי :d ציטוט:
רכז אותם בבוקר וסביב האימון. בשום פנים לא לפני השינה
__________________
**** |
||
|
|
|
|
09-09-09, 22:54
|
#72 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אז אל תשתמש בכלל.
פרו זה בזבוז של כסף,פגיעה בכבד ובנוסף ההשפעה היא מינורית(עזוב את זה שצריך אשכרה pct כן) |
|
|
|
|
09-09-09, 22:56
|
#73 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה חושב שפרו הורמונים זה לא סטרואידים?מה אתה טמבל תגיד לי? וואלה אני באמת חשבתי שאתה מבין עניין,אל תגרום לי לפקפק בזה. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:58
|
#74 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לא שאני מזלזל בגיל, אם כל הכבוד הראוי לו גם הוא עדין תפוס בשיטה של לאכול כל 3 שעות שגם הוכח כמיתוס. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 23:53
|
#75 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפסיקו לזיין את השכל על כמה שפחמימה זה טוב אם אתם לא מבינים. מה שהוא עושה זה מעולה.
דבר איתי במסנג'ר לגבי התכנית אימונים |
|
|
|
|
09-09-09, 23:59
|
#76 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חלקם פסיכולוגיים... |
|
|
|
|
|
10-09-09, 00:15
|
#77 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-09-09, 00:23
|
#78 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-09-09, 00:24
|
#79 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-09-09, 00:40
|
#80 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
