|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-13, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
217x5 דדליפט
תירוצים על הטכניקה בלוג .
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
20-02-13, 01:52
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
זה נראה משקל מאתגר בשבילך, כל ה205 שצילמת ראו שהיו קלים מדי...
יש לך סינגל ל240 לדעתי, אצלי בדרך הכלל הפער היה 20-25 קילו בין החמישייה לסינגל(עדיין ככה)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-02-13, 02:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
20-02-13, 13:32
|
#4 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אל תהיה בטוח 100% בטבלאות האלה הן לא אומרות כלום הכל הערכות
יש ליפטרים ברמות הגבוהות שמרימים באחוזים הרבה יותר גבוהים מתחילים בדרך כלל לא יודעים להעביר את העצימות לניסיון של חזרה אחת בהתחלה
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-02-13, 13:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חזק מאוד!!
|
|
|
|
|
20-02-13, 13:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
תודה רבה
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
17-03-13, 02:30
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
חזק אתה גבר!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט vs סומו דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 46 | 08-07-11 09:52 |
| דדליפט. | Vader1 | פורום אימוני כוח | 10 | 20-11-10 18:24 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט | gad57 | אימונים | 9 | 26-12-07 22:26 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה לינארית
