|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-12, 14:45
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
200 קילו סקוואט
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
08-01-12, 14:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
יפה מאוד, תגיד כמה עלית במשקל מאז מר ישראל??? 20 ק"ג לפחות לא???
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
08-01-12, 15:11
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
30 אחי למה לזלזל
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
08-01-12, 15:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
, וכל הכבוד על המשקלים, לא נראה לי יש בארץ מישהו בגיל שלך שמרים משקלים כאלה....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
08-01-12, 15:52
|
#5 |
|
הרס רש"י שליטא
|
יש לפחות אחד יותר צעיר שמרים יותר ממה שרואים כאן אבל זה לא רלוונטי.
כך או כך יפה מאוד, 200 קילו לשלשה זה כבר משקל רציני ביותר.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
08-01-12, 15:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
|
08-01-12, 16:20
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
כמו שאמרו יש כאלה שמרימים יותר אבל נקווה שלא להרבה זמן
ולמומחים שפה איך הטכניקה ?
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
08-01-12, 16:24
|
#8 |
|
נפיחון
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
|
08-01-12, 17:18
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אחלה סקואט ..הייתי יורד עוד טיפה למטה אבל זה לשיקולך
אגב זה רצועות מה שיש לך על המכנס? |
|
|
|
|
08-01-12, 17:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אהה רצעות לא שוווה
כל הכבוד |
|
|
|
|
08-01-12, 17:54
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
08-01-12, 19:00
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אם אתה מדבר על מפתחי גוף אז אני לא מכיר עוד אחד כזה בכלל בגיל שלו.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
08-01-12, 19:29
|
#13 |
|
מנהל ראשי
|
לא אמרו פעם שדני קגנוביץ'?
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
08-01-12, 19:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אמרון- כבוד
רק תעשה לנו טובה ואל תזכיר את המשתמט הערום אנשים כאן ואני גם, טחנו את התחת 3 שנים וסיכנו את חייהם למען המדינה וזה סתם מדליק אנשים להזכיר אותו |
|
|
|
|
08-01-12, 21:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!! מרשים ביותר. זה היי-בר סקוואט?
ואם שאלת, אתה לא שובר מקביל.. |
|
|
|
|
08-01-12, 21:27
|
#16 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
טכניקה טובה, החזרות לא עמוקות כמו שאנחנו מגדירים באימוני כוח "שובר מקביל" אבל העומק יפה
כל הכבוד רואים שנעשית מאסיבי מאוד וגם חזק
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
08-01-12, 23:46
|
#17 |
|
הרס רש"י שליטא
|
לפי דעתי שובר בשלושתן, זכור שהוא נמוך ודחוס עם מכנס טרנינג ארוך ושחור, והסרטון גם ככה לא באיכות גבוהה.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
09-01-12, 09:18
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אמרון אחלחה סקוואט, אחלה משקל. אני אשמח אם תגיד לי איך עולים בחודשיים 30 קילו אני גם צריך...
|
|
|
|
|
09-01-12, 10:38
|
#19 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
|
09-01-12, 13:33
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם דפוקים הוא שובר כמו גדול
ובן כמה אתה בכלל ? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה לינארית
