ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-08-08, 10:54   #61
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

שלחתי עכשיו תמונות לגלעד מקווה שיעלה אותן בקרוב...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:01   #62
Pro_XXL
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 247
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
שלחתי עכשיו תמונות לגלעד מקווה שיעלה אותן בקרוב...
אני בודק תענין אח שלי
חחח תגיד עדין לאכול פרכיות?שגיא אמר לי שהכי טוב זה פרכיות אחרי תחרות וזה אחי
Pro_XXL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:24   #63
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL צפה בהודעה
אני בודק תענין אח שלי
חחח תגיד עדין לאכול פרכיות?שגיא אמר לי שהכי טוב זה פרכיות אחרי תחרות וזה אחי
זה מה שאוכלים...זהו. אין יותר פריכיות לזמן הקרוב.
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:26   #64
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell צפה בהודעה
זה מה שאוכלים...זהו. אין יותר פריכיות לזמן הקרוב.:d

מגניבבבבבבב אחי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ההו דעה הכי איכותית ונבונה מאז שהבופרום הזה קם...

__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:26   #65
monster
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 363
ברירת מחדל

אזה מקום לקחת אייל?ספר קצת
monster מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:27   #66
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

אייל מה היה אתך אתמול?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:28   #67
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl צפה בהודעה
אני בודק תענין אח שלי
חחח תגיד עדין לאכול פרכיות?שגיא אמר לי שהכי טוב זה פרכיות אחרי תחרות וזה אחי :d

שגיא הולך על שבולת שועל עם חזה עוף כעל האש. הבחור מפרגן לעצמו הבוקר.
איזה קטעים היו בקפיטריה ומאחורי הקלעים, אנשים לא ישכחו את הניגרי המסטול וזה עוד לפני שעאדל נתן לי קוניאק...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:30   #68
Pro_XXL
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 247
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell צפה בהודעה
זה מה שאוכלים...זהו. אין יותר פריכיות לזמן הקרוב.
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח שיאללה איזה מלך
Pro_XXL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:35   #69
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

אני חושב שאפשר להגיד בצורה מוחלטת שהיו על הבמה אתמול כמה מתחרים ברמה של חו"ל

סטאס ברמה של חו"ל וצריך לצאת למר עולם
מישנקו צריך לצאת למאסטרים של מר עולם
עדאל צריך לצאת עוד איזה שנה לחו"ל , או אפילו השנה
וגם יהודה בנעים ברמה של חו"ל ,כל מה שראה את הפריסת גב שלו מאחורה אכל כאפות לגמרי


באמת ובאמת שהייתי מאושר מרמת התחרות אתמול,היה כיף לראות את זה

ולא משנה כמה אני אומר את זה

סטאס היה מטורף !!
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:42   #70
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

חוויה.
היו מתחרים קשים מאוד בקטגוריות 82 ו90.
מקומות ראשון ושני היו מובטחים לעאדל ויהודה.
מקום שלישי אני חושב שהיה סוג של קרב ביני ובינו.
לא הצלחתי בכלל להתייבש בשבוע שלפני התחרות
וניסיתי הכל. משהו מוזר עם הגוף.
מבחינת חיטוב הייתי מספיק חטוב רק שלא הצלחתי להוציא גרם אחד של נוזלים

בגדול אפשר לומר שזאת חוויה שכל באדי בילדר צריך לעבור.
מה שאתם קוראים וחושבים שאתם יודעים בתיאוריה.
הכל שטויות. במציאות זה לא עובד כמו במאמרים.
אני מרוצה שניסיתי.
למדתי הרבה מאוד מהתהליך.
מאמין שאנסה את מזלי שוב בעתיד.


hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:44   #71
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell צפה בהודעה
חוויה.
היו מתחרים קשים מאוד בקטגוריות 82 ו90.
מקומות ראשון ושני היו מובטחים לעאדל ויהודה.
מקום שלישי אני חושב שהיה סוג של קרב ביני ובינו.
לא הצלחתי בכלל להתייבש בשבוע שלפני התחרות
וניסיתי הכל. משהו מוזר עם הגוף.
מבחינת חיטוב הייתי מספיק חטוב רק שלא הצלחתי להוציא גרם אחד של נוזלים

בגדול אפשר לומר שזאת חוויה שכל באדי בילדר צריך לעבור.
מה שאתם קוראים וחושבים שאתם יודעים בתיאוריה.
הכל שטויות. במציאות זה לא עובד כמו במאמרים.
אני מרוצה שניסיתי.
למדתי הרבה מאוד מהתהליך.
מאמין שאנסה את מזלי שוב בעתיד.



כל הכבוד על האומץ לעלות על הבמה גם כשאתה לא 100 אחוז מוכן ,זה דורש ביצים
נתת מה שיש לך וחייבים לכבד את זה.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:44   #72
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

וואלה סבבה לגמרי.
כל הכבוד אייל :] יש את שנה הבאה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 11:47   #73
monster
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 363
ברירת מחדל

כל הכבוד שעלית אייל זאת חוויה לכל החיים ,נראית טוב
monster מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 12:07   #74
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell צפה בהודעה
זה מה שאוכלים...זהו. אין יותר פריכיות לזמן הקרוב.
איזו תמונה אגדית... אתה לא מבין מה עשית לבנאדם שנמצא בחיטוב כרגע!!!!
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 13:25   #75
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

אני עדיין עצוב שלא הצלחתי לבוא
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 13:57   #76
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

דבר אחד חשוב ששכחתי לציין !!

המון כבוד לאדעל חאג' ויהודה בנעים על הרוח הספורטיבית היפה שהם הפגינו על הבמה ,אדעל הניף את ידו של יהודה כמנצח למרות שאדעל לקח את הקטגוריה ,לאחר מכן היה חיבוק על הבמה כהפגנת כבוד

פשוט מרגש לראות את זה ...
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 14:46   #77
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל בואנה לא יעזור כלום

אני לא מתגבר על ההופעה של סטאס... Omfg זה לא יוצא לי מהראש..

איזה חיה הבנאדם הזה, איזה מפלצת ... שהוא עשה מוסט מוסקילר ... רציתי למות ... לא גורע מהתמונות של מתחרים באולימפיה שראיתי..

שהוא עושה פריסה של הכנפיים... ווואי איזה רצח .. חברים הוא מתחרה ברמה בינלאומית.... וזו רק התחרות הראשונה שלו!


עדאל , תקשיבו המתחרה היחיד שעמד ראש בראש עם סטאס היה עדאל ... מטורף לחלוטין הפריסות גב שלו מטורפות .. שלא לדבר על החיטוב המטורף שלו.

ויהודה כמובן , שהגיע מקצועי ברמות עולם .. אמנם עדאל לקח... אבל תדע לך שאתה ווינר אמיתי, הפתעת אותי רצח ...

סטאס עדאל ויהודה הם רמה בינלאומית של מוכנות

אבל אין מה לומר כל המתחרים היו תותחי על .. חוץ מאחד לא יודע מי זה אבל היה מצחיק לראות אותו....

וכמובן סרגיי , בקטגוריית מאסטרי ... איזו הופעה איך שהוא עלה עם המשקפי שמש והג'ינס הקטנ'ציק ועשה ברייקדאנס אני התחלתי לחייך.. לא היה ספק שהוא לוקח את הקטגוריה ...


Pro xxl אמנם הגעת על אחוז שומן גבוה... אבל אתה מפלצת אחי! מה זה הרגליים האלה... ואיזה יד בנאדם.. אתה מפלצת אמיתית!

לגבי אלה שחושבים שהתחנגלתי עם ארבל... מה לעשות לא הייתם שם בשביל לספוג את הבדיחות הפנימיות שהלכו שם .. נראה התחנגלות, אבל זה סה"כ בהומור

בואנה חברים... זה היה ערב אחד הכי קטלניים בחיים שלי ....

ומי שלא הגיע הפסיד את אחת החוויות המאירות שאפשר לקבל . לראותם אותם על הבמה.

כל המתחרים מפלצות! תודה לכם! לכולכם!

היה כל כך בנ **** הייתי חייב להגיב שוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 14:52   #78
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

תכלס מורטקס צודק, מי שלא היה מעבר לחוויה אדירה בתחום עצמו של הפיתוח גוף הפסיד גם ים של צחוקים שכאבה לי הלסת כל כך שחשבתי שאת ההמבורגר במוזס אני אצטרך לאכול עם קשית או לקבל באינפוזיה.

יא בת בת **** מטונפת איך אני אצפור אם אין לי הגה?!?!?!??!?!?!?!??!?!?!
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 14:59   #79
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
תכלס מורטקס צודק, מי שלא היה מעבר לחוויה אדירה בתחום עצמו של הפיתוח גוף הפסיד גם ים של צחוקים שכאבה לי הלסת כל כך שחשבתי שאת ההמבורגר במוזס אני אצטרך לאכול עם קשית או לקבל באינפוזיה.

יא בת בת **** מטונפת איך אני אצפור אם אין לי הגה?!?!?!??!?!?!?!??!?!?!

אנשים פשוט ממורמרים כי הם לא הגיעו לתחרות איזה תחרות יייאאאללללההה היה מטורף ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-08-08, 15:12   #80
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

רעיונות לשיפור הבמה ובכלל התצוגה : (למרות שצריך לאמר תודה על מה שיש)

1)כל החסויות והפרסומות , צריכים לפנות את מקומן לצידי הבמה
או בחלקה העליון של הבמה, ולא מאחורי המתחרים.
הרקע מאחרוה צריך להיות כהה שחור או כל צבע שיתן תחושה
שעל המבה נמצא רק המתחרה , זה יוצא לא יפה בצילומים , ולא יפה לעיין הצופה
כל הפרסומות האלה , צריך פשוט למצוא חלופה .

2)התאורה צריכה להיות עדינה ומפוקסת על הבמה
ולא כמו באולם ספורט עם פלורסנטים או באיזה בית חולים
אור בהיר , גוון תכלת או לבן חלש,שיוציא את המקסימום מהתצוגה.

3)הפיכת התחרות להפנינג ענק
לכל נושאי פיתוח הגוף ובריאות נגוף בכלל
יוצר מצב שישנו יותר פרסום, הרבה אנשים אולי לא מעוניינים ספציפית בתחרות
יבואו ויתרשמו , מאירוע רציני ומושקע
האופן שבו זה נעשה בארץ בינתים זה אופן מחתרתי כמעט
רק הקליקה יודעת שזה מתקיים ..

4) אנשים שיושבים רחוק פשוט לא רואים דיטיילס
וזה מציק !
צריך להוסיף מסכי תצוגה גדולים , שפשוט יראו בגדול לאנשים המרוחקים יותר
מה המתחרה שווה .
ונאמר שבעתיד נעבור לבמות גדולות יותר
זה היה הכרחי !

ממה שאני ראיתי .. יש לנו דרך ארוכה עד לרמות בחו''ל
אבל זה לא אומר שזה בלתי אפשרי ..
כל הכבוד לאלי והצוות שלו שלקחו על עצמם את התפקיד הקשה הזה
זה לא קל !
אני חושב שכולנו צריכים להתגייס ביחד
ולעזור בכל דבר שאנו יכולים ..
אולי אלי אפילו יפתח קווי תרומות , או שהיה פתוח לחבר'ה צעירים שרוצים לעזור
ושיעשה את זה באופן גלוי באתר ..

צריך לחשוב על דרך פרסום חדשה, לא רק תחרות מר ישראל
אלה הפנינג ענק , של כל מיני חברות שקושרות את עצמן לעולם פיתוח הגוף
והדובדבן היה תחרות מר ישראל .
ברור שזה המון כספים , ואין את זה !
אבל בכל זאת צריך לשאוף לזה !

השוואה :




ושוב מה שכתוב למעלה
חס ושלום וחס לא בא לקלקל או להפחית בחשיבותה של העבודה שעשה מר אלי אהנה
והצוות .
אנחנו תמיד צריכים לשאוף למעלה , ולכן חשבתי שהיה לנכון לתת כמה נקודות עיקריות
שישפרו את התצוגה של הספורט שלנו .
אנשים רוצים לבוא לראות שואו !
אותנו אישית מעניין התאכלס , כי אנחנו בספורט הזה
אבל הרבה אנשים שלא מתוך הספורט הזה
כמו למשל בחו''ל באים לראות את השואו , את התצוגה את היופי
וכאן יש לנו חסרון .
הרי אנשים שיראו את התמונות מן התחרות ,אני לא מאמין שהם יגידו וואי בא לי להיות שם
זה נראת לי אחלה תצוגה , אחלה שואו .
כי התמונות לא מחמיאות לרמה .
ולכן חשוב מאד לשפר ולשפר ולשפר .
ולכן אני חושב שכולנו צריכים להתגייס למען מטרה זאת
אפילו אם זה רק לתת רעיונות , זה לא מילה גסה , לא חייבים לזרוק כספים !
לא חייבים לתרום את גופכם לסחיבת ציוד ביום התחרות , אלה פשוט להביע דעה

ובכל זאת כל הכבוד לארגון NABBA דרך צלחה
עד הפעם הבאה
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים