|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-10, 21:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דדליפט בדיקת טכניקה
ht tp://ww w.youtube.com/watch?v=xPGg7ZyjGz0
תורידו רווחים.. בן 14 120 קילו ל 5 חזרות תודה על התגובות מודע לקימור בגב.. |
|
|
|
01-12-10, 06:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה יוטיוב מה יש להוריד רווחים?
|
|
|
|
|
01-12-10, 18:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
01-12-10, 19:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
אנטון זה אתה?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-10, 19:23
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
כן זה אני
|
|
|
|
|
10-12-10, 14:58
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
למה אתה עושה דדליפט עם קסדה?
תוריד את התחת קצת.. |
|
|
|
|
10-12-10, 17:06
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-10, 18:55
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-10, 22:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה עוזב את המוט ברצפה? תמשיך להחזיק אותו תמיד ולעצור ממש לפני הרצפה ולא להניח אותו
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
10-12-10, 22:26
|
#11 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-12-10, 01:25
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
OH NO  |
|
|
|
|
|
11-12-10, 02:44
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אמורים בכל חזרה להוריד עד לרצפה ? שה' יעזור לי מטומטמם אני
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
11-12-10, 02:59
|
#14 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
11-12-10, 03:03
|
#15 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
הנה הסבר על דדליפט: http://israelbody.com/showthread.php?t=66621 |
|
|
|
|
|
11-12-10, 13:57
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה גבר ^^
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
11-12-10, 14:13
|
#17 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
מושכים יורדים למטה עם המוט שיגע בריצפה(אין צורך להשקיע בירידה) ומתחילים שוב |
|
|
|
|
|
11-12-10, 14:23
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פאק אשכרה הבנץ' שלך יותר גבוה מהסקוואט?
|
|
|
|
|
11-12-10, 19:36
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
11-12-10, 19:37
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך ביקורת על טכניקה-דדליפט וbentover row | benwin21 | פורום אימוני כוח | 3 | 05-11-10 10:41 |
| בדיקת טכניקה-דדליפט | benwin21 | פורום אימוני כוח | 3 | 12-10-10 23:52 |
| טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט | Deadlift | פורום אימוני כוח | 40 | 01-10-10 23:33 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה לינארית
