|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה...
בשביל חיטוב-ריצה עדיפה על בטן ריקה (על הבוקר בעצם) כשמאגרי הגליקוגן בדם ריקים,
או מיד לאחר אימון משקולות(כשגם אז מאגרי הגליקוגן ריקים)? שאלה זו נובעת מהראיונות של יואב עם האנשים שעברו חיטוב אצל גיל ושניהם אמרו שהם רצו לאחר אימון ולא אימון אירובי נפרד... תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות