הבילדרים באופ סיזן - Page 2

zuko · 23-07-07, 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

מה קשור טבעיים, אמרתי משהו על טבעי?
דווקא הח'ברה המוזרקים נראים שמנים נורא באוף סיזן, מכל הנוזלים שהגוף סופח.
אולי החבר שלך הוא מר עולם הבא ואולי לא.
שמעתי כבר על המון מרי ישראל בפוטנציה שמשום מה נשארים בבית.
תרשה לי לצטט את האמירה מהסרט הטוב הרע והמכוער: כשאתה רוצה לירות, תירה - אל תדבר (באנגלית זה נשמע יותר טוב).
מי שחטוב כל השנה לא יתקדם לעולם, זה חד וחלק הדבר הזה.

ניגרי ,אתה מתכוון לא יתקדם להיות מר עולם ,או לא יתקדם לעלות איזה 5-6 קילו שריר(נקי)?

אליאב קרייסלר · 23-07-07, 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

מה קשור טבעיים, אמרתי משהו על טבעי?
דווקא הח'ברה המוזרקים נראים שמנים נורא באוף סיזן, מכל הנוזלים שהגוף סופח.
אולי החבר שלך הוא מר עולם הבא ואולי לא.
שמעתי כבר על המון מרי ישראל בפוטנציה שמשום מה נשארים בבית.
תרשה לי לצטט את האמירה מהסרט הטוב הרע והמכוער: כשאתה רוצה לירות, תירה - אל תדבר (באנגלית זה נשמע יותר טוב).
מי שחטוב כל השנה לא יתקדם לעולם, זה חד וחלק הדבר הזה.

עושה סייקלים ועולה נקי ככה הוא עושה כל השנה הוא עוד לא בן 21 אפילו אם אני לא טועה...
הוא מתאמן עם שי הררי הזה , שתיהם חומרים כל השנה סמוך עליי הוא לא משמין אף פעם הבנאדם הזה , לא שהוא על איזה 6 אחוז כל השנה , אבל הוא לא עולה מ11...

shay · 23-07-07, 19:02

מה שרואים בתמונות זו התוצאה הסופית והמגומרת של החיטוב,הם לא ככה כל השנה.

**ניגרי ענק** · 23-07-07, 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zuko

ניגרי ,אתה מתכוון לא יתקדם להיות מר עולם ,או לא יתקדם לעלות איזה 5-6 קילו שריר(נקי)?

תשמע בהתחלה אפשר לעלות, אפילו נקי.
ככל שהגוף גודל וממצא מעצמו, קשה בהרבה לעלות ואז צריך שוק - ושוק זה מאסה.
יכול להיות שבשנה הראשונה תוכל לעלות 5, 6 קילו נקי, אולי גם יותר.
אחר כך לא תראה שיפור רציני אם תרצה להיות חטוב כל השנה.

Kachok · 23-07-07, 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

מה קשור טבעיים, אמרתי משהו על טבעי?
דווקא הח'ברה המוזרקים נראים שמנים נורא באוף סיזן, מכל הנוזלים שהגוף סופח.
אולי החבר שלך הוא מר עולם הבא ואולי לא.
שמעתי כבר על המון מרי ישראל בפוטנציה שמשום מה נשארים בבית.
תרשה לי לצטט את האמירה מהסרט הטוב הרע והמכוער: כשאתה רוצה לירות, תירה - אל תדבר (באנגלית זה נשמע יותר טוב).
מי שחטוב כל השנה לא יתקדם לעולם, זה חד וחלק הדבר הזה.

חטוב זה דבר יחסי
דווקא ג'יי למשל לא עולה הרבה מעל ה14% אחוז להערכתי

DropDead · 23-07-07, 19:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

עושה סייקלים ועולה נקי ככה הוא עושה כל השנה הוא עוד לא בן 21 אפילו אם אני לא טועה...
הוא מתאמן עם שי הררי הזה , שתיהם חומרים כל השנה סמוך עליי הוא לא משמין אף פעם הבנאדם הזה , לא שהוא על איזה 6 אחוז כל השנה , אבל הוא לא עולה מ11...

זה כבר ענין של גנטיקה

**ניגרי ענק** · 23-07-07, 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

חטוב זה דבר יחסי
דווקא ג'יי למשל לא עולה הרבה מעל ה14% אחוז להערכתי

בסדר גמור, אבל 14 זה לא חטוב.
גם אני מדבר איתך על מאסה של 17 אחוז פלוס מינוס, לא אמרתי שאני הולך להיות היפופוטם.
העניין שהוא שאנשים רוצים כל השנה להיות על 8 אחוז וזה פשוט דבר לא רציני.

Kachok · 23-07-07, 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

בסדר גמור, אבל 14 זה לא חטוב.
גם אני מדבר איתך על מאסה של 17 אחוז פלוס מינוס, לא אמרתי שאני הולך להיות היפופוטם.
העניין שהוא שאנשים רוצים כל השנה להיות על 8 אחוז וזה פשוט דבר לא רציני.

יש גם אנשים שלא מגיעים ל 8% בחיטוב

בכל מקרה הכל אינדיבידואלי ותלוי במטרות שהאדם מציג לעצמו

zuko · 23-07-07, 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

תשמע בהתחלה אפשר לעלות, אפילו נקי.
ככל שהגוף גודל וממצא מעצמו, קשה בהרבה לעלות ואז צריך שוק - ושוק זה מאסה.
יכול להיות שבשנה הראשונה תוכל לעלות 5, 6 קילו נקי, אולי גם יותר.
אחר כך לא תראה שיפור רציני אם תרצה להיות חטוב כל השנה.

אז בשביל להיות חטוב כל השנה וגם קצת לעלות צריך מעזן קלורי נטרלי,נכון?

Mr.Bazooka · 23-07-07, 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zuko

אז...? המסקנה שאין לחשוש להשמין בפנים בתקופת מסה?

תפסיקו לחיות בסרט שאתם תשמינו כמוהם דיי כבר.
הם אוכלים בכמויות אדירות אתם הגג שאכלתם באוף סיזן זה 3000-3500
ותעלו אולי עד לאחוז שומן של 16-18 כמו שאני מכיר אתכם.
ההשמנה אצלכם בפנים לא תראה כמו אצלהם שהם מגיעים ל25-30
אתם חיים בסרט שחבל על הזמן.

תירגעו מה אתם לחוצים

tuberosity · 23-07-07, 19:11

ניגרי ענק, ראיתי תמונות שלך באתר וגם ראיתי אותך מתחרה שנה שעברה ואני מוכרח לומר שבשביל טיבעי אתה אחד הגדולים, אכן מרשים וכל הכבוד על הנחישות לא להתפטות לסמי ספורט... בכל מקרה אני אישית לא דוגל בטיבעיות בקרב מפתחי גוף כי זה בסופו של דבר כשמגיעים לרמה מסוימת (של תחרותיות) חלק בלתי נפרד מהספורט ...
ואני חיב שלא להסכים עם כל הקטע של האופ סיזן... מתחרה מקצועי בעל נסיון וידע יעדיף להישאר כמה שיותר נקי במשך השנה ... במיוחד כזה שמתשמש בסטרואידים אנאבוליים (ארומיטציה היא פי כמה וכמה יותר קשה ככל שיש לך יותר שומן)... כל אחד והשיטה שלו בסופו של דבר, אבל ההצעה הכי טובה לכל המתחרים ובכלל דרך חינוך בעלי פוטנצאיל להיות מתחרים היא על ידי מסירות ומסירות פירושה לאכול לפי תפריט מסודר במשך השנה ורצוי תפריט של מכין מקצועי כגון דודי ששון למשל...
עליך לנסות להישאר כמה שיותר נקי בכדי גם להפסיד כמה שפחות שריר בזמן החיטוב, ככל שתהיה שמן יותר יהיה לך יותר קשה להתחטב ויקח לך גם יותר זמן, ולהיות על מאזן שלילי לאורך זמן זו קטסטרופה, לך במיוחד היתי ממליץ ללכת על מסה נקיה בלי להפסיד שום ארוחה ושום אימון ,מכיון שאתה טיבעי וכשאתה עוד טיבעי אז בחיטוב (ברוב המיקרים) הקורטיזול יחגוג אחי.
אל תבין לא נכון, אני לא שולל את השיטה שאתה דוגל בה אבל אני מעריך יותר את השיטה השניה של עליה נקיה מהסיבה שצינתי למעלה.ואני גם לא מסכים איתך על זה שאין התקדמות בלי להשמין.
בסופו של דבר יש אנשים כגון לי פריסט (אחד מפתחי הגוף הכי מרשימים בהיסטוריה לפי דעתי) שאין להם בכלל בעיה להתחטב מהר, הוא ידוע בזה, אבל ההצעה לקהל הרחב תהיה לא להגזים ולא לעלות מ15% כל האופ סיזן, זה גם הרבה יותר בריא, ובספורט שלנו מי כמוך (מתחרה) יודע שזה ספורט שהוא ממש נזק בריאותי...

Kachok · 23-07-07, 19:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tuberosity

ניגרי ענק, ראיתי תמונות שלך באתר וגם ראיתי אותך מתחרה שנה שעברה ואני מוכרח לומר שבשביל טיבעי אתה אחד הגדולים, אכן מרשים וכל הכבוד על הנחישות לא להתפטות לסמי ספורט... בכל מקרה אני אישית לא דוגל בטיבעיות בקרב מפתחי גוף כי זה בסופו של דבר כשמגיעים לרמה מסוימת (של תחרותיות) חלק בלתי נפרד מהספורט ...
ואני חיב שלא להסכים עם כל הקטע של האופ סיזן... מתחרה מקצועי בעל נסיון וידע יעדיף להישאר כמה שיותר נקי במשך השנה ... במיוחד כזה שמתשמש בסטרואידים אנאבוליים (ארומיטציה היא פי כמה וכמה יותר קשה ככל שיש לך יותר שומן)... כל אחד והשיטה שלו בסופו של דבר, אבל ההצעה הכי טובה לכל המתחרים ובכלל דרך חינוך בעלי פוטנצאיל להיות מתחרים היא על ידי מסירות ומסירות פירושה לאכול לפי תפריט מסודר במשך השנה ורצוי תפריט של מכין מקצועי כגון דודי ששון למשל...
עליך לנסות להישאר כמה שיותר נקי בכדי גם להפסיד כמה שפחות שריר בזמן החיטוב, ככל שתהיה שמן יותר יהיה לך יותר קשה להתחטב ויקח לך גם יותר זמן, ולהיות על מאזן שלילי לאורך זמן זו קטסטרופה, לך במיוחד היתי מנסה ללכת על מסה נקיה בלי להפסיק שום ארוחה ושום אימון ,מכיון שאתה טיבעי וכשאתה עוד טיבעי אז בחיטוב (ברוב המיקרים) הקורטיזול יחגוג אחי.
אל תבין לא נכון, אני לא שולל את השיטה שאתה דוגל בה אבל אני מעריך יותר את השיטה השניה של עליה נקיה מהסיבה שצינתי למעלה.ואני גם לא מסכים איתך על זה שאין התקדמות בלי להשמין.
בסופו של דבר יש אנשים כגון לי פריסט (אחד מפתחי הגוף הכי מרשימים בהיסטוריה לפי דעתי) שאין להם בכלל בעיה להתחטב מהר, הוא ידוע בזה, אבל ההצעה לקהל הרחב תהיה לא להגזים ולא לעלות מ15% כל האופ סיזן, זה גם הרבה יותר בריא, ובספורט שלנו מי כמוך (מתחרה) יודע שזה ספורט שהוא ממש נזק בריאותי...

טוב אחי

tuberosity · 23-07-07, 19:15

לא הבנתי... יש לך בעיה או משהו כזה?

Kachok · 23-07-07, 19:17

אני לא אגיד שכל ההודעה בולשיט אבל היא מלאה בניגודים,מצד אחד אתה אומר שאתה תומך בחומרים,אבל מצד שני טוב שניגרי הוא טבעי
מצד אחד אתה מפסיד שריר בחיטוב אבל מצד שני לצבור כמה שפחות מאסה במאסה..
וכבר העובדה שאתה אומר שעליה נקיה כביכול טובה ותר היא שגויה

כבר הסבירו לך ששום עליה נקייה לא תשתווה לעליה מלוכלכת אך עם חיטוב אח"כ

**ניגרי ענק** · 23-07-07, 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tuberosity

ניגרי ענק, ראיתי תמונות שלך באתר וגם ראיתי אותך מתחרה שנה שעברה ואני מוכרח לומר שבשביל טיבעי אתה אחד הגדולים, אכן מרשים וכל הכבוד על הנחישות לא להתפטות לסמי ספורט... בכל מקרה אני אישית לא דוגל בטיבעיות בקרב מפתחי גוף כי זה בסופו של דבר כשמגיעים לרמה מסוימת (של תחרותיות) חלק בלתי נפרד מהספורט ...
ואני חיב שלא להסכים עם כל הקטע של האופ סיזן... מתחרה מקצועי בעל נסיון וידע יעדיף להישאר כמה שיותר נקי במשך השנה ... במיוחד כזה שמתשמש בסטרואידים אנאבוליים (ארומיטציה היא פי כמה וכמה יותר קשה ככל שיש לך יותר שומן)... כל אחד והשיטה שלו בסופו של דבר, אבל ההצעה הכי טובה לכל המתחרים ובכלל דרך חינוך בעלי פוטנצאיל להיות מתחרים היא על ידי מסירות ומסירות פירושה לאכול לפי תפריט מסודר במשך השנה ורצוי תפריט של מכין מקצועי כגון דודי ששון למשל...
עליך לנסות להישאר כמה שיותר נקי בכדי גם להפסיד כמה שפחות שריר בזמן החיטוב, ככל שתהיה שמן יותר יהיה לך יותר קשה להתחטב ויקח לך גם יותר זמן, ולהיות על מאזן שלילי לאורך זמן זו קטסטרופה, לך במיוחד היתי ממליץ ללכת על מסה נקיה בלי להפסיד שום ארוחה ושום אימון ,מכיון שאתה טיבעי וכשאתה עוד טיבעי אז בחיטוב (ברוב המיקרים) הקורטיזול יחגוג אחי.
אל תבין לא נכון, אני לא שולל את השיטה שאתה דוגל בה אבל אני מעריך יותר את השיטה השניה של עליה נקיה מהסיבה שצינתי למעלה.ואני גם לא מסכים איתך על זה שאין התקדמות בלי להשמין.
בסופו של דבר יש אנשים כגון לי פריסט (אחד מפתחי הגוף הכי מרשימים בהיסטוריה לפי דעתי) שאין להם בכלל בעיה להתחטב מהר, הוא ידוע בזה, אבל ההצעה לקהל הרחב תהיה לא להגזים ולא לעלות מ15% כל האופ סיזן, זה גם הרבה יותר בריא, ובספורט שלנו מי כמוך (מתחרה) יודע שזה ספורט שהוא ממש נזק בריאותי...

לא סתרת ממש את מה שאני אומר.
שוב, אני דוגל בעליה מלוכלכת אבל לא הכוונה שלי להגיע הרבה מעל 20 אחוז.
דיברתי על 17 פלוס מינוס.
אני מסביר לך שיש כאן אנשים שחושבים שאפשר להיות כל השנה על 8 אחוז.
הם רוצים ריבועים בבטן ופנים מתוחות, וזה לא הולך ביחד עם אוף סיזן אמיתי.
אגב, בחיטוב מושכל של 4 חודשים, ניתן לשמור על רוב מאסת השריר.
אגב, תודה על הפרגון.

tuberosity · 23-07-07, 19:23

חחחחחחחח אתה מחפש אצלי טעויות ילד? קאצ'וק...
אני בכלל לא כתבתי לך...
אני אומר שאני לא דוגל בטיבעיות בספורט אך אין זו סיבה בשביל לא להעריך את התוצאות שניגרי ענק הגיע אליהן, מגיע לו כבוד, בכך שהוא לא מפנה עורף לעקרונות שלו עצמו ומתחיל "להזריק בתחת" בשביל להצליח להתחרות נגד מתחרים אחרים.

ציטוט ממך אם תרשה
מצד אחד אתה מפסיד שריר בחיטוב אבל מצד שני לצבור כמה שפחות מאסה במאסה..
וכבר העובדה שאתה אומר שעליה נקיה כביכול טובה ותר היא שגויה

מזה השטויות האלה? אני אומר שאני בעד לצבור כמה שיותר שריר עם כמה שפחות שומן (עליה נקיה).
ומי אתה שתחליט שעליה נקיה היא שגויה?, אמרתי שלכל אחד יש דרך אחרת, ואמרתי את דעתי ואת השיטה בה אני דוגל, אני לא מנסה למשוך את תצומת ליבך או לזכות בהסכמתך כי אתה לא מענין אותי.
ומי הסביר לי?... למה אתה חושב שמי שהסביר לי יודע יותר ממני? או בעל נסיון יותר רב ממני?
... אני נשאר על דעתי כי זה מה שעובד בשבילי הכי טוב... והצגתי את דעתי פה, זו דמקורטיה לא?
אין לך זכות לצטט את ההודעה שלי ולפנות אלי בזלזול

tuberosity · 23-07-07, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

לא סתרת ממש את מה שאני אומר.
שוב, אני דוגל בעליה מלוכלכת אבל לא הכוונה שלי להגיע הרבה מעל 20 אחוז.
דיברתי על 17 פלוס מינוס.
אני מסביר לך שיש כאן אנשים שחושבים שאפשר להיות כל השנה על 8 אחוז.
הם רוצים ריבועים בבטן ופנים מתוחות, וזה לא הולך ביחד עם אוף סיזן אמיתי.
אגב, בחיטוב מושכל של 4 חודשים, ניתן לשמור על רוב מאסת השריר.
אגב, תודה על הפרגון.

מסכים איתך ב100%
בהצלחה בתחרות הבאה אגב

Kachok · 23-07-07, 19:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tuberosity

חחחחחחחח אתה מחפש אצלי טעויות ילד?
אני בכלל לא כתבתי לך...
אני אומר שאני לא דוגל בטיבעיות בספורט אך אין זו סיבה בשביל לא להעריך את התוצאות שניגרי ענק הגיע אליהן, מגיע לו כבוד, בכך שהוא לא מפנה עורף לעקרונות שלו עצמו ומתחיל "להזריק בתחת" בשביל להצליח להתחרות נגד מתחרים אחרים.

ציטוט ממך אם תרשה
מצד אחד אתה מפסיד שריר בחיטוב אבל מצד שני לצבור כמה שפחות מאסה במאסה..
וכבר העובדה שאתה אומר שעליה נקיה כביכול טובה ותר היא שגויה

מזה השטויות האלה? אני אומר שאני בעד לצבור כמה שיותר שריר עם כמה שפחות שומן (עליה נקיה).
ומי אתה שתחליט שעליה נקיה היא שגויה?, אמרתי שלכל אחד יש דרך אחרת, ואמרתי את דעתי ואת השיטה בה אני דוגל, אני לא מנסה למשוך את תצומת ליבך או לזכות בהסכמתך כי אתה לא מענין אותי.
ומי הסביר לי?... למה אתה חושב שמי שהסביר לי יודע יותר ממני? או בעל נסיון יותר רב ממני?
... אני נשאר על דעתי כי זה מה שעובד בשבילי הכי טוב... והצגתי את דעתי פה, זו דמקורטיה לא?
אין לך זכות לצטט את ההודעה שלי ולפנות אלי בזלזול

ווווווואאאאאאאאאאאהאאאאאאאאא
אחי תשתה כוס מים קרים,אני לא באתי חס וחלילה להוריד ממך או משהו,אני לא מבין מה אתה מתנפל
זו לא דרך לנהל דיון תרבותי
נתחיל מזה שבכלל לא התכוונתי להישמע מזלזל,פשוט היו משפטים שראיתי בתגובה שלך שלדעתי עמדו בניגוד אחד לשני,אתה יכול לאהוב את זה או לא,וכל עוד אתה לא מנהל פה אתה לא תגיד לי איזה הודעה יש לי זכות לצטט

מכיוון שזה פורום וכל הודעה שמתפרסמת ניתנת לקריאה ע"י כלל חברי הפורום,עליך לצפות שיחד עם תגובות חיוביות יש מצב שתקבל תגובות שליליות על הודעות שלא עולות בקנה אחד עם דעותיהם של שאר חברי הפורום

בנוגע לעליה נקיה או מלוכלכת זה כבר תלוי בכל אחד ואינדיבידואלי ,אני אישית בראש של לעלות מלוכלך ולחטב,כמובן עם הצבת גבול ל"מלוכלך",אם אתה נהנה ומסתפק מלעלות "נקי" אז שיבושם לך,זכותך,ד"ש לשגיא גרשגורן

Fatty · 23-07-07, 19:34

אני אישית משמין לאללה בפנים תמיד. ושונא את זה. יש לי חברים על אחוז שומן יותר גבוה משלי (אפילו איזה 18) [אני עכשיו כבר 13-14 באמצע חיטוב] ועדיין אם אנחנו הולכים ביחד ונגיד אני והם נלבש חולצה ארוכה וגדולה, אני אראה הרבה יותר שמן. חח חפרתי לאללה

tuberosity · 23-07-07, 19:36

חח מה שתגיד גיבור.קוצ'אק
בכל מקרה אני לא אומר להיות על 10% אלא פשוט לא לעלות ליות מ15% ... אחרת זה גם בכלל לא אסטטי

23-07-07, 19:02	#23
shay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shay הודעות: 1,244	מה שרואים בתמונות זו התוצאה הסופית והמגומרת של החיטוב,הם לא ככה כל השנה. __________________ *"Born To Stand Out"* -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!

23-07-07, 19:17	#34
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	אני לא אגיד שכל ההודעה בולשיט אבל היא מלאה בניגודים,מצד אחד אתה אומר שאתה תומך בחומרים,אבל מצד שני טוב שניגרי הוא טבעי מצד אחד אתה מפסיד שריר בחיטוב אבל מצד שני לצבור כמה שפחות מאסה במאסה.. וכבר העובדה שאתה אומר שעליה נקיה כביכול טובה ותר היא שגויה כבר הסבירו לך ששום עליה נקייה לא תשתווה לעליה מלוכלכת אך עם חיטוב אח"כ __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

23-07-07, 19:34	#39
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	אני אישית משמין לאללה בפנים תמיד. ושונא את זה. יש לי חברים על אחוז שומן יותר גבוה משלי (אפילו איזה 18) [אני עכשיו כבר 13-14 באמצע חיטוב] ועדיין אם אנחנו הולכים ביחד ונגיד אני והם נלבש חולצה ארוכה וגדולה, אני אראה הרבה יותר שמן. חח חפרתי לאללה __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

23-07-07, 19:11	#31
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	ניגרי ענק, ראיתי תמונות שלך באתר וגם ראיתי אותך מתחרה שנה שעברה ואני מוכרח לומר שבשביל טיבעי אתה אחד הגדולים, אכן מרשים וכל הכבוד על הנחישות לא להתפטות לסמי ספורט... בכל מקרה אני אישית לא דוגל בטיבעיות בקרב מפתחי גוף כי זה בסופו של דבר כשמגיעים לרמה מסוימת (של תחרותיות) חלק בלתי נפרד מהספורט ... ואני חיב שלא להסכים עם כל הקטע של האופ סיזן... מתחרה מקצועי בעל נסיון וידע יעדיף להישאר כמה שיותר נקי במשך השנה ... במיוחד כזה שמתשמש בסטרואידים אנאבוליים (ארומיטציה היא פי כמה וכמה יותר קשה ככל שיש לך יותר שומן)... כל אחד והשיטה שלו בסופו של דבר, אבל ההצעה הכי טובה לכל המתחרים ובכלל דרך חינוך בעלי פוטנצאיל להיות מתחרים היא על ידי מסירות ומסירות פירושה לאכול לפי תפריט מסודר במשך השנה ורצוי תפריט של מכין מקצועי כגון דודי ששון למשל... עליך לנסות להישאר כמה שיותר נקי בכדי גם להפסיד כמה שפחות שריר בזמן החיטוב, ככל שתהיה שמן יותר יהיה לך יותר קשה להתחטב ויקח לך גם יותר זמן, ולהיות על מאזן שלילי לאורך זמן זו קטסטרופה, לך במיוחד היתי ממליץ ללכת על מסה נקיה בלי להפסיד שום ארוחה ושום אימון ,מכיון שאתה טיבעי וכשאתה עוד טיבעי אז בחיטוב (ברוב המיקרים) הקורטיזול יחגוג אחי. אל תבין לא נכון, אני לא שולל את השיטה שאתה דוגל בה אבל אני מעריך יותר את השיטה השניה של עליה נקיה מהסיבה שצינתי למעלה.ואני גם לא מסכים איתך על זה שאין התקדמות בלי להשמין. בסופו של דבר יש אנשים כגון לי פריסט (אחד מפתחי הגוף הכי מרשימים בהיסטוריה לפי דעתי) שאין להם בכלל בעיה להתחטב מהר, הוא ידוע בזה, אבל ההצעה לקהל הרחב תהיה לא להגזים ולא לעלות מ15% כל האופ סיזן, זה גם הרבה יותר בריא, ובספורט שלנו מי כמוך (מתחרה) יודע שזה ספורט שהוא ממש נזק בריאותי...

23-07-07, 19:15	#33
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	לא הבנתי... יש לך בעיה או משהו כזה?

23-07-07, 19:23	#36
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	חחחחחחחח אתה מחפש אצלי טעויות ילד? קאצ'וק... אני בכלל לא כתבתי לך... אני אומר שאני לא דוגל בטיבעיות בספורט אך אין זו סיבה בשביל לא להעריך את התוצאות שניגרי ענק הגיע אליהן, מגיע לו כבוד, בכך שהוא לא מפנה עורף לעקרונות שלו עצמו ומתחיל "להזריק בתחת" בשביל להצליח להתחרות נגד מתחרים אחרים. ציטוט ממך אם תרשה מצד אחד אתה מפסיד שריר בחיטוב אבל מצד שני לצבור כמה שפחות מאסה במאסה.. וכבר העובדה שאתה אומר שעליה נקיה כביכול טובה ותר היא שגויה מזה השטויות האלה? אני אומר שאני בעד לצבור כמה שיותר שריר עם כמה שפחות שומן (עליה נקיה). ומי אתה שתחליט שעליה נקיה היא שגויה?, אמרתי שלכל אחד יש דרך אחרת, ואמרתי את דעתי ואת השיטה בה אני דוגל, אני לא מנסה למשוך את תצומת ליבך או לזכות בהסכמתך כי אתה לא מענין אותי. ומי הסביר לי?... למה אתה חושב שמי שהסביר לי יודע יותר ממני? או בעל נסיון יותר רב ממני? ... אני נשאר על דעתי כי זה מה שעובד בשבילי הכי טוב... והצגתי את דעתי פה, זו דמקורטיה לא? אין לך זכות לצטט את ההודעה שלי ולפנות אלי בזלזול

23-07-07, 19:36	#40
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	חח מה שתגיד גיבור.קוצ'אק בכל מקרה אני לא אומר להיות על 10% אלא פשוט לא לעלות ליות מ15% ... אחרת זה גם בכלל לא אסטטי