|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 19:48
|
#41 |
|
Banned
|
כל הכבוד אחי!
מוניטין! |
|
|
|
23-07-07, 19:51
|
#42 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אתה חייב אבל להבין שישנים אלמנטים ביכולת של חבר'ה כמו ג'יי לעלות בצורה נקיה יותר לאורך השנה (גנטיקה ,וכמובן האפקט הליפולי המופלא של GH) שהן משהו בלתי מושג לרוב מפתחי הגוף כמובן חייבים לזכור את האספקט המנטלי ,לי פריסט מגיע לאחוזי שומן שהוא מגיע באוף סיזן מסיבה אחת פשוטה.הוא בוחר להגיע אליהן ,מכיוון שהוא בחור שמאוד נהנה מהאוכל שלו ,ג'יי הוא בצד הקיצוני השני של הסקאלה,הבן אדם עושה פעמיים ביום אירובי בתקופות מסה למען השם.לא כל באדיבילדר מסוגל ,או רוצה בכלל את השחיקה המנטלית שהולכת עם העליות הנקיות מאוד האלו לאורך השנה ,וכמובן עוד נקודה מעניינת ,אחרי תקופה ממושכת של אכילה "מלוכלכת " כביכול,הגוף מגיב הרבה הרבה יותר טוב לדיאטה הנקיה (זה שוק למערכת פתאום ) ,והירידה בשומן מאוד מאוד דרסטית בשבועות הראשונים .
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:09
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
ארבל, עליות נקיות או לא, ג'יי קאטלר פשוט משתפר משנה לשנה, וזה מה שחשוב.
כמו שכולכם אמרתם, מה שחשוב בסופו של יום זה איך באדיבילדר (פרו'ס) נראה על הבמה, ולא איך הוא נראה באוף-סיזן (אהמ אהמ וורלד האריס אהמ)
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:18
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:18
|
#45 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ג'יי משתפר משנה לשנה כי הוא מכונה ,וכי הוא כנראה הבאדיבילדר היותר ממוקד בעשור האחרון. פשוט נזיר בודהיסטי במסווה של באדיבילדר.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:27
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
אני למשל בכלל לא משמין בפנים רק אם אני אגיע לאחוזים ממש גבוהים מעל 25%
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:37
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
tuberosity אתה טענת שהכל עניין של מסירות ואתה צודק , כל עוד אנחנו בהנחה שלכולם יש את אותם הגנים...וכולם טבעיים...
אבל זה לא נכון , כי מישהו עם גנים גרועים יכול להיות מסור לכל הענף הזה בצורה מטורפת ויגיע לתוצאה X , בזמן שמישהו עם גנטיקה (ניקח לדוגמא את איתי גיימר חח) יעשה 3 אימונים סבירים בשבוע עם תזונה די חופשית ויגיע לאותם תוצאות או אפילו גדולות יותר... אותו דבר עם חומרים אני לא יודע איפה אתם חיים אבל היום יש המון לא צוחק המון ילדים מתחת לגיל 18 אפילו שפשוט לא מבינים כלום מהחיים שלהם בפיתוח גוף , והם פשוט מאוד קונים חומרים ומגיעים למצב שהגוף שלהם לא מבייש בנאדם טבעי שמתאמן 5 שנים... |
|
|
|
|
23-07-07, 21:00
|
#48 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 51
כללי:: steroid user
גיל:: i.m injections
עוסק ב:: injector
|
אכן חברה, אתם צודקים, לא כל אחד יגיע לתוצאות יפות מלהישאר על אחוז שומן סביר כל השנה.
אבל אם נקח בחשבון שאותו בן אדם יעשה חיטוב מתישהו נגיע למסכנה שהוא בהחרך יאבד שריר, ואני חושב שאיבוד השריר שיוצר אצלו לא יצדיק את כמות השריר העודף (מעליה מולכלכת) שהוא עלה. ארבל חח אני רואה אתה חזק בקטע... יפה לראות שישנם אנשים שמבינים למה Gh מסוגל, אתה יודע Gh נחשב לאחד החומרים הכי טובים להשגת חיטוב מרשים. אני פשוט לא רואה סיבה מספיק טובה בכדי לתת למותנים לעלות מ 85-90 ס"ם לאורך השנה... ארבל אתה צודק יוצר "שוק" מסוים בגלל שהגוף היה רגיל לאספקה קלורית גבוהה נורא וגם ממקורות מזון שלא היו מבוקרים כלל...בכל אופן, ההצעה שלי באה מנסיון אישי, איני יכול לשפוט על אחרים. אגב זכור לי ששמעתי שג'י קטלר באופן טיבעי משמין מהר... בלי קשר לאופן העליה חח אשמח אם תתקן את הידיעה הזו אצלי... |
|
|
|
|
23-07-07, 21:00
|
#49 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 51
כללי:: steroid user
גיל:: i.m injections
עוסק ב:: injector
|
אגב אליאב קריסלר, חתיכת שינוי יש לך שם בחתימה.
כל הכבוד... |
|
|
|
|
23-07-07, 21:07
|
#50 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לג'יי יש נטיות אנדומורפיות ,רואים את זה גם במבנה שלו (ע"ע המוטן שברוחב של ג'יפ ממוצע) ותודה על מחמאות GH אכן אחד החומרים האיכותיים ביותר בשטח,אבל לא פשוט לעבוד איתו ,יש כל כך הרבה סברות לגבי איך כדי להישתמש בו ,שבחור בלי מספיק הבנה יכול ללכת לאיבוד ולעשות שטויות (מה שקורה המון )
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:22
|
#51 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
מישהו מוכן לענות לי?,
האם אני יכול להיות במעזן קלורי נטרלי,להתאמן 3 פעמים בשבוע אינאירובי ואחרי זה אירובי,אני יכול להיות נקי מנוזלים ולעלות לאט לאט במסת שריר וגם לרדת שבשומן,(בהדרגה אני לא ממהר) האיקר שזה יהיה נקי בלי נוזלים ושומן,תאורתית אפשרי..אני צודק? אני לא יכול "לקחת הפסקה מדוגמנות" זה לא בדיוק עובד ככה.זה קמפיינים ותצוגות. |
|
|
|
|
23-07-07, 23:34
|
#52 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
רשמת ניטרלי, משמע לא תעלה, תישאר באותו המשקל..
אתה יכול להיות במאזן חיובי ממש קטן 200-300 קלוריות ולא יראו את השינוי מבחינת שומן, תקפיד על אירובי גם (ה200-300 קלוריות צריכים להיות בנוסף ל200-300 קלוריות שכיסית את האירובי) יקח לך מלא זמן לעלות, אבל תעלה משו...
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
23-07-07, 23:55
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
פאק לי פריסט פשוט דוגמא מושלמת,פשוט מדהים השינוי בין האוף סיזן לתחרות.
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:56
|
#54 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
וזאת תהיה עליה טובה בלי צבירת נוזלים ושומן?
השאלה היא האם במאזן נטרלי אני יכול לרדת בשומן ונוזלים,וגם לעלות בשריר,ולהשאר באותו משקל |
|
|
|
|
24-07-07, 12:23
|
#55 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
בתמונה השניה הוא לא נראה כל כך שמן. ואיזה יד ענקית יש לבן אדם. הוא גם נראה יותר נמוך באוף סיזן.
השוני הכי גדול אצל רוני וקלמן הוא שבאוף סיזן יש לו שיער
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
24-07-07, 13:29
|
#56 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
24-07-07, 16:19
|
#57 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אתה מוכן לא לתקוף מילולית משתמשים אחרים ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
24-07-07, 16:28
|
#58 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 16:51
|
#59 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא קרה כלום,אבל חוסר ידע זה לא סיבה להישתלח בבן אדם.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
24-07-07, 19:48
|
#60 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
