|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-08, 22:43
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם מה אתה אוכל את זה? |
|
|
|
|
08-08-08, 22:44
|
#42 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:46
|
#43 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:47
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רעיון טוב למי שצריך להכניס כמויות של אוכל  סתם סתם  |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:47
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:49
|
#46 |
|
Fat bastard
|
ביצים שלמות או רק הלבן? סתם מעניין אותי
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:52
|
#47 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:57
|
#48 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 22:57
|
#49 |
|
Banned
|
מה כולכם עשיתם מ200ג' ש"ש? זה כולה אוכל, ולא סיפור גדול.
אנשים יותר קטנים מארבל מפרקים כמות כזאת זאת רק ארוחה אחת מתוך 6. |
|
|
|
|
08-08-08, 23:01
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 THE SUN, שמע זה לא שהוא אוכל את זה עם חלב\ יוגורט שאיתם זה עוד עובר הוא אוכל את זה "חיי" עם איזה חביתה...סיפור קצת אחר. |
|
|
|
|
|
09-08-08, 03:55
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
שבולת שועל ו-2 פרוסות לחם מחיטה מלאה.
לפעמים שאני מתעצל אז אני לוקח קורנפלקס. |
|
|
|
|
09-08-08, 07:47
|
#52 |
|
חבר מתחיל
|
שיבולת שועל לבנה ועוד מהסוג המעובד להכנה מהירה (קוואקר), זה לא הדבר הכי מזין שאפשר לבחור לארוחת בוקר.
חוץ מזה, אם זה לא תאים לכם - אל תאכלו =\, צריך גם לגוון ולא חסר דברים טובים לאכול בבוקר. אני בכל מקרה אם כבר הולך על שיבולת שועל אז שיבולת שועל מלאה באריזת דגני בוקר מצופה בדבש, מוסיף לזה שקדים, אגוזים, צימוקים ולפעמים שוקלד מריר של עלית (ספלנדיד 70% קאקאו). לפעמים זה קרקרים מחיטה מלאה, פריכיות אורז מלא עם גבינה לבנה ומוסיף לזה אגוזים, שקדים, זרעי פשתן. בקשר לזה שאוכל סוכר ענבים בכמות אסטרונומית...למה?=] |
|
|
|
|
11-08-08, 10:10
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
ש''ש זה חרא איך אתם יכולים לאכול את זה? אני פעם שאכלתי את זה פחדתי לקום בבוקר :/
|
|
|
|
|
11-08-08, 10:22
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
Rendi מה הבעיה לאכול את זה? תעשה עם זה שייק עם עוד כמה תוספות כמו חלב מעדן פרי אבקת חלבון כמה קוביות קרח(כמו שאמרתי כבר באיזה אשכול), ויוצא לך שייק בן **** ואתה לא מרגיש את הש"ש...
|
|
|
|
|
11-08-08, 11:23
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
-אתם אוכלים את הש"ש מבושלת או לא?
-אם כן מתי אתם מוסיפים את כל הדברים שאמרת כאן? -זה בסדר שאני אוכל שיבולת שועל להכנה מהירה (קוואקר)? -יש דרך להכין את זה חוץ מבסיר? (מיקרו או משהו) |
|
|
|
|
11-08-08, 11:31
|
#56 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
11-08-08, 11:45
|
#57 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בבוקר? יוגורט....
 צהרים? פריכיות
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
11-08-08, 12:14
|
#58 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל או לחם שיפון
קוטג' חצי אחוז או כף וחצי חלבון כף שמן זית בננה ירקות |
|
|
|
|
11-08-08, 17:44
|
#59 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לשאול איך אתם מכינים שיבולת שועל?
פשוט מבשלים במים עם מלח וזהו? (מה היחס ש"ש\מים וכמה זמן יש לבשל?) אם כן, האם אפשר לבשל כמות, ולשים במקרר ? יש צורך לחמם במיקרו? תודה! |
|
|
|
|
11-08-08, 18:01
|
#60 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה מתכוון לבישול כמו אורז, אתה טועה. אתה אמור לעשות מזה דייסה, ויש לך כל מיני מתקונים לשיבולת שועל. תחפש בפורום או בגוגל. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
